意味のないトレーニングはしない#646
田中は意味の無いトレーニングは指導しません。 トレーニング方法は日々新しいものが出ます。 ヒップアップに効果的なトレーニング とか 短時間で効果的なトレーニング とか   […]
美しさに姿勢は重要#644
美ボディの代表的な体型 各種メディアではこの様に取り上げますが 美を競うコンテストに出場されている方 特に綺麗な体型だとは思わないんです。 とくに気になるのが姿勢 […]
受付は本日２３：５９までです#631
オンラインを利用しての リモートパーソナルトレーニング 現在第１弾の募集をしております。 本日５月６日（火）までです。 ２３：５９までにご連絡いただければ 第１弾の料金に受付させていただきます。   […]
美脚・美尻にはフォームが大切#630
お家トレーニングもいいですが いつもお伝えしているように 大切なのはフォームです。 YouTubeなどでは様々な方が お家でできるトレーニングを 配信しています。 これを見ながらトレーニング！ […]
美脚の秘訣は走るより歩く事#629
ゴールデンウィークになって 天気がいい日が続きますね！ ずっと家にいてはカラダもなまるので 外に走りに行く方もいると思います。 ●ダイエットのため ●美脚・美尻のため ●運動不足解消のため な […]
自分に合うルートを見つける#624
トレーニングはウソをつくので 正しく動いた人が美しくなれます。 という事を昨日お伝えしました。 では 正しく動くことって何やねん？ ってなりますよね。 理想的な正しい動きはありま […]
トレーニングはウソをつく#623
え？ なんで？？ 思いますよね。 キレイになる為にトレーニングする トレーニングをすれば綺麗になれる！ と思って頑張りますよね。 ですが トレーニングはウソをつきま […]
モデルのやってるトレーニングは効果的？#621
動画で気になったことの第2弾です。 InstagramやYouTubeでアップされている 『家でできるトレーニング』関連 脚痩せなども動画も多いですね。 モデルさんなどもやっています。 &nb […]
インストラクターとパーソナルトレーナー#620
スポーツクラブなどがお休みになって 動画をアップする人が増えましたね。 特にインストラクターやトレーナーが 【自宅でできるトレーニング】 をアップしている人が多いです。 そこで気になった事があ […]
ダイエットは積み重ね#619
アナタのカラダの変化 これは日々の積み重ねの結果です。 １日で太る事はないですし １日で痩せる事もありません。 毎日の習慣の積み重ねが 今の体型を作っています。 アナタの太ももが […]