ダイエット
ダイエットは頑張りすぎる必要ありません#214

痩せる為には食事を制限しないといけない 太もものぷにぷにが気になるから、頑張ってトレーニングしないといけない お尻を引き上げたいから、毎日頑張ってトレーニングする   立派な心掛けだと思います。   […]

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ダイエット
運動だけでも食事だけでもダメなんです#213

痩せる為には【運動 or 食事】どっちが大事? 先日、ダイエット企画の番組がありました。 その日以来、その番組内容について様々な質問をいただきます。 ですので、本日は田中の考えをお伝えさせていただこうと思います。 &nb […]

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ダイエット
痩せる為に姿勢を良くするとさらには#211

私のホームページでは一環して【姿勢が大事ですよ!】とお伝えしています。 体重を落とすだけ、体脂肪率を減らすだけならあまり意識しなくても大丈夫です。   ですが ・身体のラインを綺麗に見せたい ・引き締まった足を […]

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ダイエット
お客様の声【大阪市40代:E様】#208

お客様からいただいた声を紹介させていいただきます。 Q:田中のパーソナルトレーニングを 知ったきっかけを教えてください。   TIPNESSの紙面やジム内の 掲示物でやられているのは知っていた。   […]

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トレーニングについて
お客様の声【大阪市20代:長谷川希様】#207

今回もお客様の声をご紹介させていただきます。   大阪市在住の20代長谷川希様です。   Q:トレーニングの感想を教えてください。 トレーニングをやる前は効果が出るか不安でした。 ですが、やっている間 […]

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スタジオレッスン
もう情報にダマされない!#206

寒くなったり、温かくなったりと気温の変化が大きいです。 体調などを崩さないようにお気を付けください。   嘘の情報があふれています 貴方がダイエットをする時 足痩せしたい! ヒップアップしたい! となったら様々 […]

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ダイエット
お客様の声【大阪府20代:瓦崎伶奈様】#204

極端な反り腰がニュートラルに近づきました! お客様からいただいた声を紹介させていただきます avexの某グループのバックダンサーの 経験もある、20代の瓦崎伶奈様です。 (文章は一部省略)   なぜトレーニング […]

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ダイエット
外国人のようなお尻になりたい!#203

私の専門が【足痩せ・ヒップアップ】ですので、よく言われます。   『外国人女性みたいなプリッと上がったお尻になりたいです!』   女性の皆さんは憧れる方が多いですよね。 分かります! 女性から見ても、 […]

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姿勢
足痩せやヒップアップに大事な事【その2】#198

型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる 美ボディシルエットメイクトレーナー田中祐樹です    大阪・枚方・香里園・西宮にて活動しています。  トレーニングよりも大事な事の第2弾です 足痩せの為に頑張 […]

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ダイエット
脚痩せには準備が大事#194

型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる 美ボディシルエットメイクトレーナー田中祐樹です    大阪・枚方・香里園・西宮にて活動しています。 綺麗に痩せる為には準備が必要です インターネットで検索した […]

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