足痩せのメリット＃230
足が細くなると大きなメリットがあります。 【ボディラインがきれいになる】 【足を出せる】 【細いパンツなども履けるようになる】 モチロンそうですよね。 それ以外にもメリットがあります。 &nb […]
O脚に悩む貴方へ＃229
O脚克服の為の方法 昨日と続いてまとめサイトの話になっちゃいますが、O脚に悩む人の為の情報は多いですよね。 Yahoo！で【O脚】と検索すると、なんと4,990,000件もヒットしました！！ いかに多くの情報があふれてい […]
足痩せは走らないほうがいい#227
走ると足は太くなります いきなりキツい事から始めてしまいました。 申し訳ありません。 ダイエットの為 または足やお尻を引き締める為 一生懸命に走る方は沢山いらっしゃいます。 スポ […]
お客様の声【大阪市20代：K様】＃225
大阪市 20代 K様 トレーニング開始前 ウエスト：７７.５ｃｍ 太もも：４８ｃｍ トレーニング開始3か月後 ウエスト：７１ｃｍ（マイナス６.５ｃｍ） 太もも：４６ｃｍ（マイナス２ｃｍ） お客 […]
お客様の声【大阪市30代：J様】＃222
大阪市30代：J様 写真左側2015年2月16日 体脂肪率：27.2％ ウエスト：76ｃｍ 写真右側2015年3月25日 体脂肪率：25.5％（マイナス1.7％） ウエスト：74ｃｍ（マイナス […]
トレーニングが週１回でいい理由#220
痩せる為なら週１回でも十分です！ 痩せる為にトレーニングする頻度は週１回でも大丈夫なんです。 と書くと、真面目な方ほど信じる事ができないと思います。 さらに言えば 一回のトレーニングは１時間～ […]
お客様の声【大阪市50代：I様】#218
お客様の声を紹介させていただきます 大阪市50代のI様です。 Q:なぜトレーニングを始めようと思いましたか？ ① 運動を続けていると、 足首が痛くなる →痛くならない足を作りたかったからです。 […]
お客様の声【大阪市30代：H様】＃217
トレーニング開始前（2014年11月19日） ウエスト【おヘソ】：７２．０ｃｍ 太もも【膝上２０ｃｍ】：５３．５ｃｍ 体脂肪率：１８．１％ トレーニング開始２か月後（2015年1月26日） ウエスト【おヘソ】：６８． […]
足痩せ・ヒップアップのメリット#216
残念に思っています 仕事柄よく人の事を見ます。 体型の事以上に、その人の歩き方のクセなどです。 足が細い方でも非常に気になる方が多いんですね。 今は良くても、あと数年したら足が太くなっちゃうん […]
お客様の声【大阪市50代：G様】＃215
お客様の声を紹介させていただきます 大阪市の50代：G様です。 Q:田中のパーソナルトレーニングを 知ったきっかけを教えてください。 田中トレーナーのよる 休日イベントプログラムに参加し、 そ […]