ダイエット
体幹トレーニングは固めない#741

木曜日なのでYouTube配信しています。   今回も前回の続きの内容です。   カラダを回すときに 腰からではなく胸から回す練習 の事についてです。   ぶっちゃけ体幹トレーニングですね。 […]

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ダイエット
オープンしました!#739

先日2021年10月27日に 脚やせ・ヒップアップ専門パーソナルスタジオ Beauty Body Factory オープンいたしました!   枚方市岡山手町9-7 キャロットハウスという喫茶店の奥 そこのレンタ […]

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回すのは腰ではなく〇〇#738

YouTube配信しています。   前回の続きの内容です。   カラダを回す時の 背骨の動き方について説明しました。   その動きが脚やせ・ヒップアップ くびれ作りにも大きく関係しています。 […]

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ダイエットには動きが大切#736

YouTube配信しています。   トレーニングだけでは 脚痩せ・ヒップアップできな理由   その事について説明しました。   ↓の画像からご覧いただけます   文章でお伝えすると […]

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ダイエット
第2期モニター募集#735

新規オープンのパーソナルスタジオですが 2021年10月末に正式オープンします!     もうオープン目前なのですが、 現在第1期モニターの方向けに プレオープンしております。   モニター […]

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パーソナルスタジオをオープンする理由#733

YouTube配信しました!   パーソナルスタジオをオープンしますが なぜ自分のスタジオを持ったのか? という事について話しました。   いつも通り短時間です。   YouTubeだけのお […]

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ダイエット
週1回のトレーニングで痩せる理由#732

トレーニングが週1回でOKな理由     カウンセリングなどを行っていると 必ず聞かれる事です。   前回の記事 で 週3回のトレーニングを行う ハードルの高さなどについて お伝えしました。 […]

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ダイエット
スタジオ開設の理由#729

11月の本格オープンに向けて パーソナルスタジオ開店準備中です。   なぜ自分のスタジオをオープンするの?   という事を聞かれるので それについてお伝えします。   田中のパーソナルトレー […]

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ダイエット
新規オープンに伴いモニター募集#728

京阪電車枚方市駅から徒歩10分   枚方市岡山手町にて パーソナルスタジオをオープンします。     レンタルペースでの営業ですので 完全プライベートな空間 となっています。   […]

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ダイエット
トレーニングよりも大切です#727

日付変わるギリギリですが YouTube更新しています。   動画は画像からご覧いただけます ↓7分20秒ほどです↓   4回連続で食事に関する事をやったので 久々にそれ以外です。   トレ […]

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