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ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動しています田中祐樹です。

 

 

どうトレーニングしたらいいのか分からない
最初はやっていたけど、だんだん面倒になってきてスタジオレッスンしか入らない

フィットネスクラブのお客様でこの様におっしゃっている方は多いです。

 

勿体無い！！

 

この一言に尽きます。
フィットネスクラブに入会するだけで結構モチベーションは高い状態だと思います。

 

3%

 

何の数字かわかりますか？？

日本でフィットネスクラブに通っている方の割合です。たった3%なんですね。
その中でも入会しているもののあまり利用していない人やまったく利用していない人も含みます。
フィットネスクラブに入会していて、定期的に利用している人は非常に少ないんです。

 

運動しよう！と思っている人は多いと思います。
そこから定期的に運動している人の数は大きく減ります。フィットネスクラブに通わなくてもいいんです。定期的に運動していれば。
でもそのような環境に身を置かないと運動しない。と思った方がフィットネスクラブに入ろうと思います。その中で実際に入会する人は更に減ります。
そして入会しても段々と頻度が下がっていって、そのままフェードアウトしちゃうんですね。

だからフィットネスクラブに入会して通い続けているだけでも相当凄い事なんです。

それだけ凄い事を続けているのに、ただ通い続けているだけだと勿体無いですよね。どうせなら結果を出したいですよね。

『なにやってもアカンし、これ以上太らなかったらええねん！』と言っている方もいらっしゃいます。

 

もう一度言います。

 

勿体無い！んです！！

 

やり方さえしっかりすれば人間の身体は必ず変わります。そう設計されているから。

でも僕が直接セッションさせていただける方の人数は限りがあります。
だから悩んでいるのなら早めに行動して欲しいんですね。悩んでいるという事はやろうかな？と思っているんですね。どうせ行動するなら早い方がいいです。悩んでいる時間が勿体無いですし過ぎた時間は取り戻せません。

 

やらずに後悔するなら、やって後悔した方がいい

僕の好きな言葉です。

 

あの時やっておけばよかったなー。となるより、やってみたけど失敗したなー。となった方が成長もできますしね！

 

ドンドンと正しい方向に行動して身も心も美しく・健康になりましょう！

 

本日も最後までお読みいただきありがとうございます。良い週末をお過ごしください。