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貴方が想う『キレイな脚』を実現!足痩せ・ヒップアップ専門トレーナー

綺麗な見た目はやっぱり姿勢#128

 


型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる

美ボディシルエットメイクトレーナー田中祐樹です

 

夜中に投稿したものが、不具合が発生したのか文章が途中で切れてしまっていました。改めて投稿し直しました。

 

先日、お客様とお話ししている時に出た会話の内容です。

『電車で凄く立ち姿の綺麗な方を見たんです!やはりその人は綺麗な姿勢でした!!』

姿勢はモチロン、その方から出ているオーラそのものが綺麗だったそうです。

 

しかもその女性は年配の方だったそうです。

綺麗な姿勢を保つ事が出来ていると、見た目の年齢も若々しく見えます。

 

逆の事で例えます

 

姿勢が崩れていると年老いて見えていまいます。

日本人の女性に多いパターンは骨盤が前に傾いて上体が後ろに傾く【反り腰】。そこからバランスを取る為に頭が前に出て背中が丸まります。【円背】いわゆる猫背ですね。

 

イメージしてみてください。

 

年老いて見えちゃいますよね。

綺麗にバランスのいいと姿勢の方が美しく見えます。

胸を張ろうとすると、腰が反ってしまう原因となります。イメージは胸と背中の面積は同じ。ハンガーに掛けられているシャツのイメージです。肩を真横から引っ張られている感じですね。

 

その姿勢をなるべく意識していただいているこのお客様。

まだ田中のパーソナルを受けていただいて数回ですが、ウエストがかなり引き締まったそうです。まだ実際に測定していませんが、洋服のウエストサイズに余裕が出たそうです。

日常生活でも意識できる時に姿勢を意識する習慣がついてきたそうです。だんだんとこれで合っているか分からなくなるそうですが、分からなくなってもいいんです!しっかりと意識して生活する時間があるかどうかが一番重要です。

そうして意識が変わることが体型を変えていくにも一番重要なんですね!

近々測定するので、その時が楽しみです。

 

皆さんも綺麗で自然な姿勢を意識して生活してみてくださいね。

 

本日も訪れていただき感謝します。

 

足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングはティップネス京橋(大阪市都島区)、グンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮(兵庫県西宮市)で活動しています。

4月より大阪府枚方市でも活動を行います。それに伴い1〜2名のみ枚方でのモニターを募集する予定です。詳細については後日お知らせいたします。

是非やりたい!と熱意のある方でお早めに意思表示をしていただいた方にはコッソリ詳細をお伝えしますね。

 

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