美脚の為になぜ僕が必要なのか#008

美脚・美尻専門のパーソナルトレーナー田中祐樹です。もうお休みの方も多いみたいですね。お盆休みを満喫してください。お仕事の方は頑張りましょう！

美脚・美尻を手に入れる為になぜ僕のようなパーソナルトレーナーが必要なのか？？

今は様々な雑誌や本が出てますね。ダイエットの事やモチロン美脚や美尻。くびれを作るといったものまで用途は様々です。
「それを見たらできるじゃない？？」
でもできてないですよね。その本や雑誌を見ただけで実践できれば我々は必要ありません。
人それぞれ身体のクセなどが違うので同じトレーニングをしても皆んなが同じ効果が出るとは限りません。更にはフォームが違うだけで効果も変わります。

ではフィットネスクラブに通えばいいじゃない！
となりますよね。その環境に身を置くだけでヤル気のスイッチが入って動ける方はそれでOKだと思います。
でも闇雲に動けばいいってものでもない。体重をとにかく落としたい方はそれでOKですが、体重がある程度落ちてからですよね。

「働いているスタッフに聞いたらいいんじゃないの？？」
ごもっともです。

ではフィットネスクラブにスタッフが20人いたとします。日頃からトレーニングしている人は何人いると思いますか？？

10人もいないと思います。

「スタジオレッスンをしているからそれでトレーニングになっています。」
という人もいると思いますが、それはトレーニングしているとは言えません。

そんな人に『これしたら痩せますよ！』と言われても説得力ありません。太っている人も同様です。
「じゃあまず実証しなさいよ！」ってなりますね。
昔に「知識があれば別にトレーニングしなくても案内できればいいんじゃないですか？」と言われた事があります。
開いた口が塞がりませんでした。

運転する知識があるけど運転してません。
って方から運転の仕方を習おうとしますか？
料理の知識は沢山持ってます。自分ではやりませんが。
って人に料理を教えてもらおうとしますか？

さらに言うとスポーツクラブのスタッフは大勢の方に快適に施設を利用してもらう事が大前提です。

なので我々のようなパーソナルトレーナーがいて細かく身体を事を指導させていただいています。
1対1になるので人数には限界がありますが。。。

パーソナルトレーナーの中にもトレーニングしていない人はいてますよ。

今回は長くなりましたが、最後まで読んでいただいてありがとうございます。