姿勢
足の裏#076

美脚・美尻専門のパーソナルトレーナー田中祐樹です。 雨の影響で一気に気温が下がりましたね。寝るときは暖かくしてお休みください。   タイトルにある足の裏。ここは美脚を語る上で非常に重要です。 他の生き物と違って […]

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ダイエット
交代浴②#075

美脚・美尻専門のパーソナルトレーナー田中祐樹です。 昨日の交代浴の続きです。交代浴を行う事で得る事ができるもう一つのメリットです。     交代浴だけって事ではないのですが、成長ホルモンの分泌を促進す […]

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ダイエット
交代浴①#074

美脚・美尻専門のパーソナルトレーナー田中祐樹です。 本格的に寒くなってきて、お風呂が恋しい季節になりますね!   そんな今日はお風呂にまつわるお話です。 ダイエットをしている、していないに関わらず冷え性に悩んで […]

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ダイエット
これだけすれば大丈夫#073

美脚・美尻専門のパーソナルトレーナー田中祐樹です。昨日よりモニター募集をさせていただいております。   よく   これだけしたら痩せるヒップアップにはこの運動1日たったこれだけで驚きの効果 &nbsp […]

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ダイエット
モニター募集#072

美脚・美尻専門のパーソナルトレーナー田中祐樹です。 一気に冬のような気候になってきましたね。   ホームページ・Facebookページ開設記念として、パーソナルトレーニングのモニターを募集します。   […]

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