足痩せやヒップアップに大事な事【番外編】＃199
田中 祐樹型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる
美ボディシルエットメイクトレーナー田中祐樹です
大阪・枚方・香里園・西宮にて活動しています。
キレイになる為には内面が一番重要です
綺麗な足を手に入れた。
お尻も丸みを帯びて引きあがっている
理想のくびれができた！！
でも何か違う。
そう思われた方
【内面】をしっかり磨きましょう！
いくら外見が綺麗になっても、内面から美しさが滲みでてこないと意味ないですよね？？
見た目がキレイなのに彼氏がいない
一見、モテそうなのにそうでもない
そういう方は周りにいらっしゃいませんか？？
内面を磨くことによって、それが解消されたりもするんですね。
【内面を磨く】といっても、何をしたらいいかわかりませんよね？？
特別な事は必要ありません。
ただ、人として当たり前だと思う事をするだけです。
例えば
●椅子に座っていて、そこから移動する時は机の下に入れる（後ろに引いたままにしない）
●ドタキャンはしない（相手の時間も奪う事になりますよね？）
●美しい言葉を使う（汚い言葉はイメージも悪くなります）
●いくら仲が良くても仕事仲間や取引先には敬語を使う（タメ口使ってませんか？）
●職場内や更衣室などのゴミ箱が一杯になっていたら捨てる（清掃の当番の方に任せていませんか？）
●携帯電話を使う場所に気を遣う（どこでも構わずに通話していませんか？）
などなど、まだまだ他にも沢山あると思います。
ここに挙げさせていただた中でも『そういう事？？』という事柄がありますよね？
簡単に説明させていただきますね。
●椅子に座っていて、そこから移動する時は机の下に入れる（後ろに引いたままにしない）
これはなかなか意識しないとできない事だと思います。
一時期、よくテレビなどにも出ていたマナースクールの学院長である、平林都さんという【接遇】という言葉でお馴染みの方もいっていました。
座っているときの椅子は貴方のものですが、立ち上がったら、そこは人の通り道
という言葉がありました。
椅子が出たままになっていたら邪魔ですよね？
そこを通ろうとした時も通りにくいです。
ですので、椅子は必ず机の下に要れるようにした方がいいと思います。
●ドタキャンはしない（相手の時間も奪う事になりますよね？）
仕事ではモチロンですが、友人などと約束をしている時のドタキャンはやめましょう。
約束した時間は貴方だけの時間ではありません。
貴方との約束の為に時間を作っていますよね？？
例えば20：00～ご飯に行く約束をしています。
貴方がドタキャンします。
相手の20：00～の時間を奪ってしまっています。
ドタキャンする可能性がある場合は、約束をしない方がスマートだと思います。
●美しい言葉を使う（汚い言葉はイメージも悪くなります）
なるべくなら美しい言葉を使うように心掛けるといいと思います。
ですが、四六時中意識する事は大変ですよね？？
ですので最初は仕事中や人が集まる時だけでもいいと思います。
慣れるまでは大変だと思いますが、徐々に慣れると自然に言葉が出てくると思いますよ。
家の中や家族・彼氏の前などでは気にしなくても大丈夫だと思います。
予定より長くなってしまいました。
残りの解説はまた次回にお伝えさせていただきます。
本日も最後までありがとうございます。
足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングは
ティップネス京橋（大阪市都島区）
ティップネス香里園（大阪府寝屋川市）
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