正しい動作でトレーニング#124
型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる 美ボディシルエットメイクトレーナー田中祐樹です 前回の最後に【スクワットと腕立て伏せがキチンとした正確な動作で行う事ができれば美し体型が手に入る】という事 […]
糖質制限の賛否#122
型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる 美ボディシルエットメイクトレーナー田中祐樹です 糖質制限ダイエットの第一人者という、桐山秀樹さんが亡くなられました。 第一人者だったんですね？申し訳ありま […]
大阪オートメッセ#120
型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる 美ボディシルエットメイクトレーナー田中祐樹です。 本日は大阪オートメッセに行ってきました。 男ですので多くの車が展示されている事にテンションが上がります！ […]
体重だけではない#119
型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる 美ボディシルエットメイクトレーナー田中祐樹です。 先日、テレビでダイエット企画の番組をやっていたので見ていました。ちょうど最終測定だったらしく、参加者の計 […]
情報は最新の物を#118
型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる美ボディシルエットメイクトレーナー田中祐樹です。 最近は更新頻度が少し落ちてしまい申し訳ありません。様々な情報をインプットする事を意識していました。そこで感 […]
ちょっと苦言#117
型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる 美ボディシルエットメイクトレーナー田中祐樹です。 今日はちょっと苦言になっちゃいます。 勉強や情報収集も兼ねて、いろいろなトレーナーの方のホームページやブ […]
ダイエットの始め時#116
足痩せとヒップアップの為に、動いている姿勢を徹底的に意識したトレーニングを関西で唯一提供しています。パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 大阪市のティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮にて活動しています […]
腹筋でお腹は凹む？？#115
足痩せとヒップアップの為に、動いている姿勢を徹底的に意識したトレーニングを関西で唯一提供しています。パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 大阪市のティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮にて活動しています […]