リバウンドのリスクを減らしましょう#542
頑張ってトレーニングして 食事制限もして 綺麗に引き締まったカラダを手に入れた！ でもその後にリバウンドしてしまったら その努力は報われませんよね。 ダイエットで難しい事は 綺麗 […]
通うだけでは脚痩せ・ヒップアップできない#541
1年の中でこの季節が一番多いんです。 スポーツクラブに入会する方の人数。 新しい年になり 『今年こそダイエットを頑張る！』 『今回こそ太ももを引き締める！』 『今度こそ運動を続ける！』 &nb […]
あけましておめでとうございます！
2020年も宜しくお願いいたします。 脚痩せ・ヒップアップ専門トレーナー 田中祐樹です。 年末年始のお休みはいかがでしたか？ 連休明けのお仕事は大変だと思います。 無理し過ぎない […]
２０１９年終わります#539
いつもありがとうございます。 大阪の京橋・枚方にて活動しています。 脚やせ・ヒップアップ専門 美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です。 ２０１９年の全セッション終了しました。 最終日は３０日（月） […]
ダイエットにやり過ぎは禁物#538
いつもありがとうございます。 大阪の京橋・枚方にて活動しています。 脚痩せ・ヒップアップ専門トレーナー 田中祐樹です。 2019年もあと僅かですね！ 大掃除などはもう終わりましたか？ 今年はあ […]
ダイエットに効果的なトレーニング回数は？#537
いつもありがとうございます。 大阪の京橋・枚方にて活動しています。 脚やせ・ヒップアップ専門 美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です。 効果的な回数は？ トレーニングを […]
お客様の声【枚方市50代：KKさま】
お客様から頂いた声を紹介させていただきます 全体的にカラダがスッキリして 姿勢も綺麗になりました！ トレーニング開始前 （2019年9月17日） 太もも【膝上５ｃｍ】：５０．５ｃ […]
正しい方法で脚痩せ・ヒップアップを#535
いつもありがとうございます。 大阪の京橋・枚方にて活動しております。 脚痩せ・ヒップアップ専門 美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です。 ダイエット方法 『コンテストに […]
ヒップアップはお尻に力を入れない#534
いつもありがとうございます！ 大阪の京橋・枚方にて活動しています。 脚痩せ・ヒップアップ専門 美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です。 力を入れれはOK？ お尻に力を入 […]
トレーニング指導だけではありません#533
いつもありがとうございます。 大阪の京橋・枚方にて活動しています。 脚痩せ・ヒップアップ専門 美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です。 トレーナーの必要性 だいぶ寒くなりましたね。 […]