変わりたいなら現実を捨てる＃323【脚痩せ・ヒップアップ】
田中 祐樹脚痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーナーです。
大阪府／京橋・枚方・香里園、兵庫県／西宮にて活動しています。
型崩れしない、一生モノのパンツスタイルを作り上げる
美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です
変わりたいなら変えましょう
ダイエット頑張ってますよね？？
ダイエットするからには目的があると思います。
☆タイトなパンツをカッコよく履きたい！
☆海で水着を着たい！
☆結婚式を控えている！！
などなど
目的は様々ですが、頑張る事は同じです。
でも
ダイエットを頑張っているのに
◆体型が変わらない。。。
◆太ももが細くならない。。。
◆お尻が垂れたまま。。。
という事になっていませんか？？
その原因はトレーニングのやり方です。
もし頑張っていても効果が出ない場合は
思い切って変える
必要があります。
変えるには勇気が必要
自分で頑張っていてなかなか効果が出ないお客様
トレーニング方法などを変える事をお伝えすると
『●●さんはこう言っていた』
『あの本にはこう書いてありました』
などと、おっしゃられる事が多いです。
その方法を続けていても現状は効果が出ていない。
それだけならいいですが
モノによっては逆効果の事もあります。
太ももを細くしたいのに
逆に太くしてしまう。
そんなトレーニングは辞めた方がいいですよね？
でも
・せっかく続けてきた事を辞めてまうのは。。。
・今のまま変わりたい
と変える事が出来ない方が多いです。
本気で変わりたいなら
今持っている考えを捨てる必要があります！
お客様の中でも効果のでやすい人とそうでない人がいます。
効果が出やすい方は変える事ができる人
効果が出にくい方は変える事ができない人
です。
繰り返しになりますが
貴方の目的はカラダを変える事ですよね？
トレーニングを頑張ることで満足していませんか？
今やっている方法でカラダが変わらない
そんな貴方は
トレーニング方法を変える事が必要です。
まとめ
トレーニングを頑張ってもカラダが変わらない。
ならば、その方法を思い切って変えましょう！
効果のない事をひたすら続けても
時間とお金が勿体ないです。
自己流で頑張るより
素直に変えれる人が成功します。
本日も最後までありがとうございます。
頑張る貴方を応援しています。
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