運動が嫌いでも大丈夫#672
田中 祐樹「この家には能が好きな人しかいないから。
能が好きな奴って、
能が好きな奴の気持ちしか分からないでしょ」
現在放送中のドラマ
で出てきたセリフです。
主役の観山寿一を演じる長瀬智也さんが
甥っ子の長田大洲を演じる道枝駿佑さんに
ズバッと言われるシーンですね。
長田大洲の父親である
O.S.Dを演じるロバート秋山さん
ラーメン屋を経営しているのですが
その理由も
「強いて言うならラーメン好きじゃないから
我慢して食ってる
背脂とか無理
パスタの方が好き
けどなんつーんだろうなぁ
ラーメン好きな奴ってさぁー
ラーメン好きな奴の気持ちしか
わかんねーんだよなぁ
だからオレの意見結構大事なんじゃないか」
というセリフもあります。
これってダイエットでも同じですよね
Instagramなどで
#脚痩せ
#ヒップアップ
#美脚
などと調べてみると
・トレーニング好きな人
・意識高い系女子
の画像や動画が沢山出てきます。
『これをしたら美脚になれる！』
『このトレーニングが効果的！』
『楽しく動いて引き締める！』
などと書かれています。
それを見て
「こんなんできるかい！」
って思う事が多いと思います。
基本的にに投稿している人は
トレーニング大好き人間
がほとんどなんです。
だから
『こんなトレーニングが効果あるよ～！』
とか
『これをしたら痩せます！』
という投稿ばかりなんです。
アナタが運動が苦手だったり
運動する事が嫌いだったりすると
この時点でハードルが高いですよね。
パーソナルトレーナーでも同じです
パーソナルトレーナーの多くは
自分自身がトレーニング好きなので
その延長で仕事にする人がほとんどです。
実際に田中もトレーニング好きでした。
過去形です。
高校生から10年ほどでしょうか？
トレーニングはめっちゃ好きでした。
今は好きと言うより
しないとダメだからやっている。
という感じです。
今ではトレーニングについても
『いかに効率良くするか？』
という事ばかり考えます。
トレーニングを指導する人や
トレーニングを勧めてくる人は
トレーニングが好きな人が多いです。
その基準で考えているから
アナタがトレーニングが苦手とか
そもそもトレーニングが嫌い
という視点にはなりません。
『●●した方がいいですよ！』
とか
『やせるなら●●がいいですよ！』
といわれても
トレーニングが嫌いなアナタには
まったく響きませんよね？
だからこそ
世の中には沢山の情報が出ていますが
アナタはダイエットができません。
SNSに出ている情報でも
違う世界の事のような感じで
出来る気がしませんよね？
安心してください。
キレイにカラダを引き締める為には
トレーニングは週1回で十分だし
激しいトレーニングも必要ありません。
沢山動きたいという考え方の
トレーニングが好きな人や
体力がしっかりある方には
物足りないと思います。
ですが
田中のトレーニングは
効率的で効果的です。
運動が苦手・嫌い
という方にこそオススメです。
一度ご相談くださいね。
そこそこのヤル気があれば
それだけで大丈夫です。
応援しているので頑張りましょう！
本日もありがとうございます。
新型コロナウイルスの感染拡大が
一日も早く収まる事を願っています。
女性にHappy・Healthy・Sexyを届ける
美ボディシルエットメイクトレーナー
田中祐樹
