○○しておけばいい！#151
田中 祐樹型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる
美ボディシルエットメイクトレーナー
田中祐樹です
大阪市、枚方市、寝屋川市、西宮市にて足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーナーとして活動しています。
よくテレビや雑誌などで
【○○だけで痩せる】とか【◆◆でー△cm】
という特集ありますよね？？
果たして本当にそうでしょうか？？
その一つだけを行う事で、体重などは落ちるかもしれません。
ですが、綺麗に痩せるなどという事は難しいと思います。
『でも、●●さんはあれだけで凄く綺麗になってるよ？？』
という意見もいただきます。
恐らく、それ以外の事もやってます。
宣伝するにはより綺麗になっている姿を見せる方が効果的ですよね？
【○○だけで～】のようなものではなくでも
『綺麗にダイエットるためにはピラティスがいいよね～。』とか
『しなやかな身体になるためにはYOGAですよね！』
と言う事もよく聞きます。
間違いではないです。
間違いではありませんが、それも一つの方法として考えた方がいいですね。
ピラティスに加えて○○をする。
YOGAもするけど□□もする。
というように考えたほうが、よろ身体は綺麗になります。
それって大変やんね？
と思いますよね？
それをうまく組み合わせる事が大事なんですね。
早い話がそれぞれのトレーニング方法のいい所取りです☆
田中のパーソナルトレーニングでも、いろんなトレーニングのメソッドが組み合わさっています。
もちろんピラティスなどの技術も入れています。
ただ体重を落としたいだけでしたら【○○だけダイエット】と呼ばれるものもいいかもしれません。
ですが綺麗に、そしてリバウンドなども防ぐためにはじっくりと身体と向き合ってくださいね。
ピラティスの事を書いている時に思い出した事がありますので、また次回にお伝えさせていただきますね。
本日も訪れていただき感謝します。
５月５日（木・祝）にセミナーを行います。
ティップネス京橋にて１７：００～１８：００
価格は今回のみの特別価格540円です。
足痩せやくびれを作るために必要な事を、３つのポイントから説明させていただきます。
受け付けはティップネス京橋のみで行っています。
会員外の方は別途施設利用料が必要です。
足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングは
ティップネス京橋（大阪市都島区）
ティップネス香里園（大阪府寝屋川市）
グンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮（兵庫県西宮市）
グンゼスポーツクラブウェル枚方（大阪府枚方市）
にて実施しています。
詳しくは
よりお願いします。
