体調管理も大事です#232
田中 祐樹型崩れしない一生モノのパンツスタイルを作り上げる
美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹
本日もいつものスターバックスより
いつもお読み頂きありがとうございます！
大阪府／京橋・枚方・香里園、兵庫県／西宮で活動しています。
足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナー田中です。
体調を崩していませんか？
今年は年末年始の休暇が短かった影響もあるのかもしれません。
年始から体調を崩している方が沢山いらっしゃるようです。
田中のパーソナルトレーニングを受けていただいているお客様も同様の方がいらっしゃいます。
体調不良のために今週の予定をキャンセルされた方が３名ほどいらっしゃいました。
たまに無理をしてトレーニングに来ていただける方もいらっしゃいます。
ですが、体調が悪い中で無理やりトレーニングしてもなかなかいい結果につながりません。
まずは貴方の体調をキチンと整えてくださいね。
健康な身体という土台が必要です。
田中のトレーニングは姿勢の意識が大きなウエイトを占めます。
体調が悪い状態だと、どうしても姿勢は崩れやすくなります。
綺麗に引き締まった身体を手に入れるには、体調管理も大事になってきます。
身体のバランスのいい女性は、同時に健康的な身体を持っているように感じます。
気温の変化や環境の変化など、体調を崩す要因になるものは沢山あります。
しっかりと睡眠を取って、栄養もきちんと摂取してくださいね。
年末年始に食べ過ぎたから、と無理な食事制限は厳禁ですよ！
頑張るあなたを応援しています！
香里園での予約枠が増えます
2017年より、ティップネス香里園でのパーソナルセッションの予約枠が増えます。
水曜日のお昼２枠、夜１枠です。
それに伴い、ティップネス香里園に限り割引にて体験セッションを行います。
通常3,780円ですが1,080円
にて実施させていただきます。
1月のみの実施で、限定１０名様とさせていただきます。
ただし、継続してセッションを行う方が決まり次第、人数に満たなくても募集を中止させたいただきます。
興味のある方はお早めにお問合せください。
本日も最後までありがとうございます。
セッションにご興味があれば、
今すぐお問い合わせフォームよりお問合せくださいませ。
初回カウンセリングや、お申込みやご不明な点やご不安な点などに関しましても、
こちらのお問い合わせフォームをご利用ください。
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型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる
美ボディシルエットメイクトレーナー
足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングは
ティップネス京橋（大阪市都島区）
ティップネス香里園（大阪府寝屋川市）
グンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮（兵庫県西宮市）
にて実施しています。
詳しくは
よりお願いします。
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