貴方の目的は何ですか？＃166
田中 祐樹型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる
美ボディシルエットメイクトレーナー
田中祐樹です。
大阪市・枚方市・寝屋川市・西宮市にて活動しています。
皆様がダイエットのためにスポーツクラブなどに入会するとします。
または現在通っている・入会しようか考えているとします。
その時は目的をしっかり持って、見失わないようにしましょう
スポーツクラブには様々な方がいらっしゃいます。
●ダイエットに一生懸命な方
●筋肉をつけて、身体を大きくしたい方
●現役で何かの競技をやっていて、その練習の為
●運動不足解消
●肩コリ・腰痛などの不定愁訴改善
●怪我をした後のリハビリ
●ヨガやピラティスなどのスタジオレッスンへの参加の為
●またはダンスやエアロビクス・バレエなどへの参加の為
●交友の幅を広げたい為
●余暇の充実
などなど
今、パッと思いつく事だけを書き出しました。
目的は人それぞれなので、100人いれば100通りあると思います。
【ダイエットの為にスポーツクラブに行こう！】
という目的があっても
・見た目をキレイにしたい
・とりあえず体重が落ちればいい
・足痩せしたい
・二の腕の振袖を無くしたい
・お尻を引き締めたい
などなど、これも無数に出てきます。
別にこれが問題な訳ではありません。
目的のために行動を起こしている。または行動しようとしている事は素晴らしいです。
問題は流されない事
最初に羅列しましたが、スポーツクラブには様々な目的を持った方が集まっています。
入会した最初は貴方のモチベーションも高いし、周りに知り合いもいない。
目的に向かってトレーニングを行っていくと思います。
ですが、徐々に周りにも顔見知りの人ができてきます。
目的が違う人との会話が増えてくると
『こんなに頑張らなくてもいいか？？』
と思ってしまいます。
同じ目的の人と話をするようになって、発破を掛け合うのならOKです。
でも大半の場合は傷の舐め合いになってしまう危険性が高いです。
スポーツクラブの月会費やそこに通う時間
それを無駄にしない為に、定期的に自分の本来持っていた目標を見つめなおす事が大事です。
見つめなおした結果、目標が変わってしまう事は問題ありませんので、それは気にしないでくださいね。
本日も訪れていただき感謝します。
足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングは
ティップネス京橋（大阪市都島区）
ティップネス香里園（大阪府寝屋川市）
グンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮（兵庫県西宮市）
グンゼスポーツクラブウェル枚方（大阪府枚方市）
にて実施しています。
詳しくは
よりお願いします。
