痩せる為に姿勢を良くするとさらには＃211
私のホームページでは一環して【姿勢が大事ですよ！】とお伝えしています。 体重を落とすだけ、体脂肪率を減らすだけならあまり意識しなくても大丈夫です。 ですが ・身体のラインを綺麗に見せたい ・引き締まった足を […]
ライザップを違う視点で考えてみる＃210
テレビCMでお馴染みのダイエット専門のパーソナルトレーニングジム【ライザップ】 恐らく知らない人はいないのではないでしょうか？？ 知名度は一番あると思います。 それに伴い、店舗数も増えていますよね。 田中の […]
何事にも相性が大事＃209
急に朝と夜が冷えてきました。 冬が近付いてますね。寒くなると姿勢が崩れてしまいます。気を付けてくださいね。 相性が一番大事です 貴方が痩せたい！と思ってパーソナルトレーナーを選ぶ時に重要な事があります。 & […]
お客様の声【大阪市40代：E様】＃208
お客様からいただいた声を紹介させていいただきます。 Q:田中のパーソナルトレーニングを 知ったきっかけを教えてください。 TIPNESSの紙面やジム内の 掲示物でやられているのは知っていた。 […]
お客様の声【大阪市20代：長谷川希様】＃207
今回もお客様の声をご紹介させていただきます。 大阪市在住の20代長谷川希様です。 Q:トレーニングの感想を教えてください。 トレーニングをやる前は効果が出るか不安でした。 ですが、やっている間 […]
もう情報にダマされない！#206
寒くなったり、温かくなったりと気温の変化が大きいです。 体調などを崩さないようにお気を付けください。 嘘の情報があふれています 貴方がダイエットをする時 足痩せしたい！ ヒップアップしたい！ となったら様々 […]
体重落とすだけなら食事が大事#205
鳥取県中部にて大きな地震がありましたが、鳥取県をはじめ中国地方の皆様ご無事でしょうか？？ 余震なども続くと思います。焦らず落ち着いて行動してくださいね。 体重だけなら食事で落ちます 貴方のダイエットしたい目 […]
お客様の声【大阪府20代：瓦崎伶奈様】＃204
極端な反り腰がニュートラルに近づきました！ お客様からいただいた声を紹介させていただきます avexの某グループのバックダンサーの 経験もある、20代の瓦崎伶奈様です。 （文章は一部省略） なぜトレーニング […]
外国人のようなお尻になりたい！＃203
私の専門が【足痩せ・ヒップアップ】ですので、よく言われます。 『外国人女性みたいなプリッと上がったお尻になりたいです！』 女性の皆さんは憧れる方が多いですよね。 分かります！ 女性から見ても、 […]
お休み＆レッスン代行のお知らせ＃202
10月11日（火）～１０月１７日（月）の間、勉強の為にパーソナルトレーニングのセッションをお休みさせていただきます。 それに伴い、スタジオレッスンも代行を立てさせていただいております。 １０月１１日（火）グ […]