【美脚・ヒップアップ】努力の方向が大切＃343
田中 祐樹いつもありがとうございます！
型崩れしない
一生モノのパンツスタイルを作り上げる
美ボディシルエットメイクトレーナー
田中祐樹です。
【脚痩せ・ヒップアップ専門】
のパーソナルトレーナーです。
大阪府／京橋・枚方・香里園
兵庫県／西宮にて活動しています。
努力よりも
努力したことを褒められるのは学生まで。
アナタがどれだけ頑張って努力しても
キレイな脚を手に入れないと意味ないですよね？
頑張ったから、必ず結果が出る訳ではありません。
どうやって効率良く結果を出すか？
これが大切だと思います。
子どもの頃のように
時間が沢山あればいいと思います。
でも
仕事をしている。
家の事もしないといけない。
プライベートでも用事がある。
アナタがトレーニングに費やせる時間
限られていませんか？？
プライベートを犠牲にしてまで
ストイックにカラダ作りをしてませんよね？
努力の方向が大切
ここでもよく例えに出しますが
大阪から東京に行きたい！
全力で西に向かっても着きませんよね？
以前、ヒッチハイクをしている人がいました！
【名古屋・東京方面】
と書いたボードを持って
でもいた場所は
神戸方面へむかうインターチェンジの入り口近く
これでは誰も止まってくれませんよね？
向かう方向を間違えると目的地には着きません。
脚痩せやヒップアップも同じ。
ちゃんとそれに適した事をする必要があります。
関係ない事してもダメですよね？
遠回りしたくないですよね？？
カラダを引き締めたいのに
必要のないトレーニングをしていませんか？？
さらにもう一つ
東京に行くために東に進んでいる。
方向性はＯＫです。
でも
走っていく？
自転車で行く？
バイクで行く？
車で行く？
新幹線で行く？
方法はまだまだ沢山あります。
アナタは何で行きますか？？
新幹線や飛行機を選ぶ方が多いですよね？
苦労して時間をかけて東京に行くより
楽チンな交通手段を使いますよね？
これをダイエットに置き換えてみてください。
ほとんどの人は頑張って頑張って
走って東京を目指しています。
ダイエットでも新幹線使いませんか？
私達パーソナルトレーナーの役割は
新幹線で東京に送り届けた後も
タクシーで目的地まで送り届ける事
です。
努力する事が偉い訳ではありません。
効率良く結果を出す人が偉いんです。
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タダだとやらないから
お金を払うと損したくないですよね？？
だからやる
１００円ぐらいだと必死になりませんよね？
まとめ
引き締まった太ももやお尻
これを手に入れる為に
努力する方向
努力する手段
が大切になってきます。
間違った努力をいくら重ねても
理想の体型になれません。
同じ努力するなら
正しい方向と効率のいい手段
でやりませんか？
本日も最後までありがとうございます。
頑張る貴方を応援しています。
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