お尻を鍛えるだけではカッチカチ＃262
田中 祐樹いつもご覧いただきありがとうございます。
大阪の京橋・枚方にて活動しています。
脚やせ・ヒップアップ専門パーソナル
美ボディシルエットメイクトレーナー
田中祐樹です。
日々忙しいアナタの為に
トレーニングは週１回
過度な食事制限も必要のない
美脚トレーニングを指導しています
トレーニングだけではダメ
お尻のトレーニングはいっぱいあります。
雑誌などを見てみると
ヒップアップに効果的なトレーニング
も沢山紹介されていますね。
前回お伝えしましたが
日本人でもトレーニング次第では
欧米の方みたいなお尻を作れます。
そんなお尻を目指しているからと
お尻に効果的なトレーニングを行うだけでは
綺麗にヒップアップする事はできません。
鍛える事でカッチカチになるだけです。
綺麗に丸みのあるお尻
それと
小さくてカッチカチのお尻
これでは意味が大きく変わりますよね。
アナタが目指すのはどっち？
鍛えて小さくカチカチになりたいなら
いろいろなトレーニングを頑張りましょう。
この場合はリスクもあります。
アナタの脚も太くなる可能性があります。
そうならない為に
綺麗な丸いお尻を作る為に
まずは下準備が必要です
アナタの脚が太くなった原因
アナタのお尻の張りが無くなった原因
まずはこれを解消しましょう。
筋肉のバランスによって
アナタの体型も決まります。
下半身が太くなってしまったのは
太くなる筋肉のバランスになっています。
つまり
日々の生活を送っていても
トレーニングを頑張っても
下半身が太くなるだけなんです。
それを
下半身が引き締まる筋肉バランスにすると
トレーニングしていても
日常生活の中でも
アナタの下半身は引き締まります。
自動的に痩せるカラダになります
そうする為に
すぐにトレーニングを開始するのではなく
効果的に結果を出せるように
下準備をしっかりしましょう。
応援しています！！
本日も最後までありがとうございます！
脚痩せ・ヒップアップ専門のトレーニングは
ティップネス京橋
グンゼスポーツクラブ枚方
にて実施しています。
トレーニングは週1回
過度な食事制限も必要のない
忙しいアナタの為の美脚トレーニング
気になった方はまずは体験トレーニング！
継続しないと意味がないので、
本格的にトレーニングを行うか
合わないから辞めておくか
体験してから決めてください。
2019年５月27日（月）現在の受付状況は
各曜日2名様ずつとなっております。
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