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YouTube配信していますが
ここでの告知を忘れていました。
痩せる為のカラダ作りでも
目的によってやり方は
大きく変わります
↓下の画像からご覧いただけます。

前回の動画からつながっています。
前回の動画はコチラからどうぞ

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2022年のトレーニング指導は
本日12月30日までとなっております。
皆様今年もありがとうございます。
2023年も宜しくお願いいたします。
2023年は1月4日より
トレーニング指導を開始いたします。
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