来年の目標は？#385【脚やせ・ヒップアップ】

いつもありがとうございます。

脚やせ・ヒップアップ専門

美ボディシルエットメイクトレーナー

田中祐樹です。

 

大阪の京橋・枚方で

トレーニングは週に１回

過度な食事制限も必要無し

仕事もプライベートも充実していて

忙しいアナタの為の

美脚トレーニングを指導しています。

 

 目標たてましょう！

2018年がもうすぐ終わりますね。

今年の目標は達成できましたか？

 

恐らく目標は複数あると思うので

達成できた

達成できなかった

様々な結果だと思います。

 

そろそろ2019年の目標も考えていますか？

 

その目標の中には

●2019年こそ脚痩せ達成するぞ！

●来年こそヒップアップするぞ！

●今度こそ定期的にジムに通うぞ！

 

恐らく色々と出てくると思います。

その目標の立て方にもコツがあります。

ですが

その目標の効果的な立て方については次回に

 

今回は別の視点です。

 

目標を達成するためには

行動を起こさないといけませんよね？

 

どんな目標でも

行動しない事には絶対に達成できません。

 

そしてせっかく起こした行動

それもアナタの目的にマッチした行動

これが必要です。

 

トレーニング内容でも

目的によって大きく変わります。

 

脚痩せしたい場合

コンテストなどに出場したい場合

スポーツが上手くなりたい場合

 

すべて取り組み方が変わります。

 

だから

何を行うか？？

何を習うか？？

という事も大切ですが

 

誰に習うか？？

 

という事が最も大切になってきます。

 

誰に習うと一番いいのか？

 

もちろん専門家です。

 

トレーナーはみんな専門家じゃないの？

 

と思いますよね？

 

確かにその通りです。

 

料理人は料理の専門家

お医者さんは病気の専門家

 

でも

和食を食べたいときは和食の

イタリアンを食べたい時はイタリアンの

それぞれお店に行きますよね？

 

和食食べたいからファミレス

って事にはなりませんよね？

 

トレーナーも同じです。

 

脚痩せ専門のトレーナー

スポーツパフォーマンスアップのトレーナー

腰痛専門のトレーナー

など様々な人がいます。

 

アナタがなりたいカラダ

その目的に応じてトレーニングは変わります。

 

プロフィールに

ダイエットから筋力アップ・痛み改善

競技力向上や骨盤矯正など

または

カラダのお悩みなんでも相談ください！

と書いてあると

 

ファミレスに行くのと同じですよね？

 

そこでしっかりした効果出ると思いますか？

 

もちろん、皆様対応は出来ると思います。

田中も対応できます。

 

でも

明らかに専門外の方はお断りしています。

 

お金を使っていただいて

時間も作ってもらって

田中のトレーニングを受けにきてくれる

 

なのに、

十分なトレーニングを提供できない。

失礼だと思っています。

 

だからアナタも専門家に依頼する

その方が失敗しません。

 

また

近くだから

料金が安いから

時間が合うから

 

といった理由だけでも

トレーナーを選ばないようにしてくださいね。

 

アナタが目標とするカラダ

その為の専門家を探すことが大切です。

 

妥協せずに探してくださいね！

 

本日も最後までありがとうございます。

頑張るアナタを応援しています。

 

脚痩せ・ヒップアップのトレーニングは

●ティップネス京橋

●グンゼスポーツクラブ枚方

にて実施しています。

 

仕事もプライベートも忙しい

アナタの為の

美脚トレーニングです。

 

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