痩せてはいるけど#335【美脚・ヒップアップ】

脚痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーナーです。

 

大阪府／京橋・枚方・香里園、兵庫県／西宮にて活動しています。

型崩れしない、一生モノのパンツスタイルを作り上げる

美ボディシルエットメイクトレーナー 田中祐樹です

キレイは痩せてるだけではないです

頑張ってトレーニングをして

食事にも気を付けて

 

体重は軽い

体脂肪率も高くない

 

でも理想としているカラダとは違う

だからもっと頑張る

 

でも

頑張ってもそれ以上体型が変わらないから

これが限界かな？

と諦めていませんか？？

 

 

O脚やX脚

または下半身だけが太い

とお悩みのアナタ

 

下の画像をご覧ください。

長谷川希さま（20代）

体重も軽く、体脂肪率も低いです。

でも、脚のある部分が気になっていました。

 

下の画像はトレーニング2か月後です。

 

 違いが判りましたか？？

 

後ろから撮りすぎたせいもあり、分かりにくいですかね？？

 

拡大しますね。

 

 

O脚にお悩みでした。

いろいろ試しても変わらないとの事でしたが

筋肉のバランスや動かし方

カラダの使い方の意識を変えていただくと

脚がかなりまっすぐになり

膝の幅も狭くなりました！！

 

頑張ってトレーニングしても

なかなか脚の形が変わらない。。。

 

そうお悩みのアナタは

何かがカラダの設計図からズレているんだと思います。

 

設計図通りにカラダを組みて

決められた範囲でカラダを動かせば

アナタのカラダは美しくなります。

 

まとめ

脚の形をキレイにするには少しのコツが必要です。

それを知らずに闇雲にトレーニングしても

なかなかキレイな脚は手に入りません。

 

アナタのカラダを設計図通りに組み立てれば

キレイな下半身が手に入りますよ！

 

本日も最後までありがとうございます。

頑張る貴方を応援しています。

 

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