美脚にサプリメント＃389【京橋・枚方】

いつもありがとうございます。

脚やせ・ヒップアップ専門

美ボディシルエットメイクトレーナー

田中祐樹です。

 

仕事もプライベートも充実していて

日々忙しいアナタの為に

トレーニングは週1回

過度な食事制限も必要の無い

美脚トレーニングを

大阪の京橋・枚方にて指導しています。

 サプリメントは必要？

スポーツクラブなどには怒られてしまいそうですが

今日はサプリメントについてのお話

どちらかというとネガティブなお話です

スポーツクラブやドラッグストア

インターネットの通販など

様々な所で簡単に手に入ります。

 

また、種類も豊富にありますよね。

 

脂肪燃焼系

筋肉増量系

疲労回復系

美容系

健康増進系

などなど

 

この他にも沢山の種類があります。

 

どれを飲んだらいいのか分からないし

どれが効果あるのかも分かりませんよね？

 

そもそも

サプリメント＝薬ではありません

 

『サプリメントを飲んでいるから大丈夫！』

というような考え方の方もいらっしゃいます。

 

あくまでも

サプリメントは栄養補助食品です。

 

足りない栄養素を補うモノなんですね。

 

栄養素は基本的に食事から摂るようにしましょう。

 

・アスリートなどの過度な体重管理が必要な方

・短期間でどうしても体重を落とす必要がある方

・無理にでも体重を増やしたい方

・体質的にとある栄養素が吸収されにくい方

 

などはサプリメントも必要になると思います。

 

ですが

カラダをキレイに引き締めたいだけなら

サプリメントは特に必要ないと思います。

 

『飲んだ方が安心する！』

という方には無理に辞めていただきません。

飲むも飲まないも自由だと思います。

 

実は田中も以前はサプリメント信者でした。

ですが、今はプラシーボ効果だと思っています。

 

効いている気がするな？程度です。

 

そう思うようになった理由の一つですが

昔に某サプリメントが発売中止になりました。

確か薬事法の関係だったと思います。

 

もう一度お伝えしておきますね。

 

サプリメントは薬ではありません。

 

それを飲むだけで

アナタのカラダに大きな効果をもたらすのなら

それは完全に薬です。

 

種類にもよりますが、薬局でのみ購入できます。

 

でもサプリメントは栄養補助食品なので

どこでも買えるんですね。

 

その商品が販売中止になった時は

『ヤバイ商品だったんだな～』

程度の認識でしたが

効果が絶大だと、副作用などの問題もありますよね。

そりゃ薬の部類に入っちゃいます。

 

ですので、サプリメントに対しては

過度な期待はしない方がいいかもしれませんね！

 

飲む飲まないはアナタの自由ですが

飲まないと不安な方は

サプリメントに依存しているかもしれませんね。

 

本日も最後までありがとうございます。

頑張るアナタを応援しています。

 

脚やせ・ヒップアップ専門の

パーソナルトレーニングは

ティップネス京橋

グンゼスポーツクラブ枚方

にて実施しています。

 

 

トレーニングは週に1回

過度な食事制限も必要がない

仕事もプライベートも充実していて

忙しいアナタの為の美脚トレーニング

 

トレーニングのお問い合わせ

ご質問などもコチラから受け付けています。

24時間以内に返信が無い場合は

届いていない場合はあります。

申し訳ありませんが

再度送信をお願いします。

 

またメールの受信制限をされている方は

nbmtanaka530@gmail.com

からのメールを受け取れるよう

設定をお願いします。

 

またLINE@も開設しています

お得なトレーニング情報を発信する予定です。

登録は下記のQRコードからお願いします。