ダイエットの常識を疑え#500
田中 祐樹いつもご覧いただき有難うございます。
大阪の京橋・枚方で活動しています。
脚痩せ・ヒップアップ専門トレーナー
田中祐樹です。
ダイエットの常識とは？
体験トレーニングは90分ですが
前半はカウンセリングしています。
そこで田中の美脚メソッドをお伝えします。
その中ではほぼ必ず驚かれるんです。
それは
世間一般的に広まっている常識
これと全く違う事を伝えるからです。
全く
というと語弊があるのですが
よく言われている事とは内容が違います。
よく言われている事
雑誌やインターネットで調べたり
スポーツクラブなどで言われる事
痩せるには
摂取カロリー ＜ 消費カロリーが基本
炭水化物は極力減らす
トレーニングは２日に1回が望ましい
有酸素運動は20分以上
などなど
沢山の情報が手に入ります。
ですが田中は
そのほとんどを否定しちゃってます。
というより
そんな事をしなくてもいいですよ！
とお伝えします。
トレーニングは土台作り
いろいろと痩せる方法はありますが
どれも続けるには大変な事が多いです。
それならば
アナタの生活習慣の中で痩せtる
その方が効率いいですよね！
無理な食事制限をしても
続ける事ができなければ意味がない
めちゃキツいトレーニングしても
継続しなければ意味がありません。
生活の中で太りにくい食事のコツ
生活の中で自然にカラダが引き締まる動き
これができれば
アナタは自動的にダイエットできます。
田中のトレーニングは
足の指やカカト
股関節（脚の付け根）の動き
からカラダのバランスを調整して
引き締まりやすいカラダ作り
を行っています。
だからトレーニングは週1回でOKなんです！
トレーニングそのもので痩せる！
というより
痩せやすいカラダを作る為の土台作り
が中心なんです。
その為に姿勢にめちゃ意識しますし
歩いたり、座ったり立ったりという
【動いている姿勢】
ここに徹底的に拘っています。
トレーニングや食事制限
これだけに拘って痩せようとするのではなく
生活の中から変えていきましょう！
応援しています。
頑張ってくださいね！
本日（8月31日）23：59まで！
LINE＠で先行優先募集中の
美脚トレーニング最強の新プラン
毎食メールで報告するような食事制限は無し！
理想的な行動を習慣化する事で
太ももを引き締める
お尻を高く丸くする
そして脚のバランスを綺麗にする
この３つを一気に兼ね備えた
最強の美脚トレーニング新プランです。
先行優先受付はLINE@のみ
そちらからお申し込みください。
申し込み期限は本日8月31日となっております。
本日を逃すと
めちゃくちゃお得な特典を逃してしまいます！
内容もLINE@でのみ配信
過去配信が見れないと思います
なので毎日上情報をお届けします。
検索は
@fnx4407q
またはQRコードにて追加してください
本日もありがとうございます。
脚痩せ・ヒップアップ専門のトレーニングは
ティップネス京橋
グンゼスポーツクラブ枚方
にて実施しています。
トレーニングは週1回
過度な食事制限も必要のない
忙しいアナタの為の美脚トレーニング
気になった方はまずは体験トレーニング！
継続しないと意味がないので、
本格的にトレーニングを行うか
合わないから辞めておくか
体験してから決めてください。
通常のパーソナルトレーニングは
2019年８月31日（土）現在の受付状況は
各曜日2名様ずつの受付となっております。
申し訳ありません。
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