美脚トレーナーと専門用語#521
田中 祐樹いつもありがとうございます。
大阪の京橋・枚方にて活動しています。
脚痩せ・ヒップアップ専門
美ボディシルエットメイクトレーナー
田中祐樹です。
あなたのトレーニングの目的は？
アナタは何の為にトレーニングをしますか？
『下半身を引き締めたいに決まってるやん！』
となりますよね？
別にトレーニングを行う事で
・トレーニングに詳しくなりたい！
・カラダについて詳しくなりたい！
という訳ではありませんよね？
だからトレーニングに関する専門用語
この事に詳しくなっても
生活には一切必要ありません。
でもトレーナーの中には
やたらと専門用語を使って説明したり
トレーニングが学校の授業みたいになっている
というトレーナーもいます。
確かに
専門用語を使って説明する方がラクです。
実際のトレーニング指導の時もそうですし
文章で説明するのも簡単です。
でもそれをしても
呼んでいるアナタには伝わりません。
意味わからないですよね？
専門用語ばかり並べて説明するのは
ただの自己満足なんです。
例えば
『小さくなった足関節の可動域を
しっかり出すようにするには
楔状骨をしたから押し上げます。
また、下腿の筋肉をほぐすことで
前脛骨筋の収縮が行いやすくなり
足関節の動きの向上につながります。』
意味分かりませんよね？
これを簡単な言葉で説明すると
『自由に足首を動かせない場合
足首に近い部分の脚の裏をボールなどで
しっかり踏みます。
そうする事で落ちて来ている
その部分の骨が上がります。
その部分の骨が落ちてきていると
足首が動きにくくなってしまうので
そこをしっかりと押し上げます。
また、ふくらはぎが張っていると
足首が動きにくくなってしまうので、
そこもしっかりストレッチしましょう。』
という感じになります。
文章は長くなってしまいますが
なんとなくイメージはしやすいかな？
と思います。
朝まで生テレビ
なぜ、このような事をお伝えしたのか？
ネタをメモしているのですが
それをパラパラめくっていると
【朝生】
と書かれていました。
あの番組は結構好きなんですよ。
流石に朝まで見る事はありませんが。
司会者は田原総一朗さん。
沢山のコメンテーターの方が出演します。
国会議員だったり学者だったり
ですが
田原総一朗さんが理解できない話だと
『何言ってるんだ！分からない！』
と話を切られてしまいます。
ディベート番組なので
出演者同士が議論をすればいいのですが
あくまでも主役は田原総一朗さんなんです。
彼に分かるように話をする事が大切。
田原さんが理解できるよう
または納得できるように話を進める
この事が大切になっていきます。
この原則を無視して難しい話を進める人は
結局何も主張する事ができません。
見方によっては
『もう田原総一朗邪魔やから黙ってて！』
となってしまうと思います。
でもテレビを見ている人の多くは
難しい話を難しい単語で話されても
全く理解できません。
意味の分からない言葉のラリーを
夜中の生放送で見せられる
そんなものはテレビとして成り立ちません。
田原総一朗さんに分かりやすく説明する事は
テレビの前の我々に説明している事と同じです。
トレーニングも同じ
難しい専門用語でアナタに説明できます。
でもそれはトレーナーの自己満足
説明されたアナタは意味が変わりません。
何の事か理解できませんよね？
アナタの目的はカラダを変える事
太ももやお尻を引き締める事ですよね？
その目的が達成できるのなら
専門知識などは必要ないですよね？
専門知識や専門用語を沢山教えられても
アナタのカラダが変わっていないと
そのトレーニングは意味ありません。
それにいくら難しい言葉を使っても
アナタに伝わる事が重要です。
専門用語ばかり使うトレーナー
ちょっと用心してもいいかもしれません。
知識をひけらかしたい人か
知識の無さを悟られないようにしている
可能性があります。
体験などでしっかり見極めてくださいね。
本日も最後までありがとうございます。
頑張ってください。
応援しています。
脚痩せ・ヒップアップ専門のトレーニングは
ティップネス京橋
グンゼスポーツクラブ枚方
にて実施しています。
トレーニングは週1回
過度な食事制限も必要のない
忙しいアナタの為の美脚トレーニング
気になった方はまずは体験トレーニング！
継続しないと意味がないので、
本格的にトレーニングを行うか
合わないから辞めておくか
体験してから決めてください。
申し訳ありません。
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