トレーニング紹介#690
田中 祐樹SNSやホームページなどで
ヒップアップのトレーニングや
脚痩せのトレーニングが紹介されています。
田中はあまり紹介しません。
その理由は
【万人に共通するトレーニングは無い】
という事だからです。
トレーニングの効果
前回の記事
でも軽く書きましたが
目的が同じでも
それぞれの体型によって
取り組み方も変わります。
って事です。
アナタとお友達
体型は違いますよね？
スクワットをしたとしても
アナタが注意するべきポイントと
友達が注意しるポイントは違います。
一番ベースとなっている注意点だけなら
お伝えする事は可能です。
それだとメチャ浅い説明になります。
浅い説明だけでやってもいいんでしょうが
それだと効果が出ません。
効果が出ないだけならいいんですが
『言われた事やったら太ももが太くなった！』
となっちゃう事もあります。
せっかくアナタが私の情報を見て
その通り頑張ってトレーニングしたのに
思ってたのと違う結果になってしまったら
『やり方が間違ってたんちゃいますか？』
ではなく
確実に私の責任になります。
せっかくトレーニングを紹介するなら
ちゃんと個人個人にマッチした事
を紹介したいと思っています。
そうしないと常にお伝えしている
カラダは人それぞれで違っている
とか
人それぞれに適したトレーニング
と言っている事がウソになります。
オーダーメイドとは？
今これを書いていて気付いたのですが
パーソナルトレーナーのホームページで
【個人個人にオーダーメイドで】
と書いているのに
【●●に効果的なトレーニングはコレ！】
と紹介している方が多いです。
これはちょっと疑問に思いますね。
個人個人にオーダーメイドなら
Aさんにはスクワットが有効的でも
Bさんには有効的じゃない事があります。
また同じスクワットでも
意識すべきポイントが変わってきます。
なのに
【●●に効果的なトレーニングはコレ！】
と紹介してしまうと
全員に同じトレーニングをしているイメージです。
安価なパーソナルジムや
行くたびに担当者が変わるパーソナルジムに
このような印象が多い気がします。
マニュアルが便利ですが
それ以上の事にはなりません。
毎度のことながら話が逸れました。
新しい取り組みを準備中
トレーニングの紹介をする時に
写真や文章だけの説明になると
しっかりと伝える事ができません。
自分の文章が拙い事もありますが…
動画でさまざまな事を説明できるように
実は現在準備中です。
その方が文章よりも伝わりやすく
表現もやりやすいと思っています。
また動画公開の際にはご報告いたします。
今月中には開始したいと思っています。
ゆっくりとお待ちください。
例年より早く梅雨入りしましたが
マスクによる熱中症などに気を付けてくださいね。
最後までありがとうございます。
緊急事態宣言延長に伴い
出張トレーニング枠の拡大も延長しています。
詳しくは
をご覧ください。
頑張るアナタを応援しています。
新型コロナウイルスの感染拡大が
一日も早く収まる事を願っています。
それまで
手洗い・うがい・消毒をしっかり行って
皆で感染防止対策を続けましょう！
女性にHappy・Healthy・Sexyを届ける
美ボディシルエットメイクトレーナー
田中祐樹
トレーニングに関するお問い合わせは↓
LINE＠でもお問合せいただけます。
