足痩せ・ヒップアップの為に体験は大事#195
田中 祐樹
型崩れしない一生モノのパンツスタイルをつくりあげる
美ボディシルエットメイクトレーナー田中祐樹です
大阪・枚方・香里園・西宮にて活動しています。
ダイエット成功の為に必ず体験しましょう
貴方がダイエットを決めた時に、次はどうやってダイエットしようかを考えますよね？？
スポーツクラブに行く
パーソナルトレーニング専門のジムに行く
自宅でできる方法を探す
などなど、沢山選択肢はあります。
そこで、スポーツクラブに行ったりパーソナルトレーナーについてマンツーマンでトレーニングする選択肢をした場合
必ず体験しましょう！
これはホームページ上にも書かせていただいています。
街中には沢山のスポーツクラブがあります。
またパーソナルトレーナーも沢山います。
貴方の目的と一番マッチしているスポーツクラブ。またはトレーナーを選ぶことが大切です。
場所が近い・会費が安いといった理由だけで選ばないようにしてくださいね。
トレーナーに関しても
カッコいい（かわいい）・値段が安いという理由もダメです。
【痩せたい！】という目的があるのに、そのトレーナーの専門が腰痛予防だったり、通おうと思ったクラブはその知識が豊富なトレーナーが少なかったり。入会後に気付いても勿体ないですよね？？
先日『なんで、そんなフォームでトレーニングさせてるの？？』
や
『それは何年前に使われてた知識？？』
といった事を平気で指導しているトレーナーを見ました。
トレーニングをするにはフォームが大事です。
そのフォームが崩れると、効果が半減するばかりか身体を痛めてしまう事もあります。
あえて一般的に伝えられているフォームから変化させておこなう事もあります。
ですが、明らかに間違っているフォームで指導している人も存在します。
その一人だけの指導を受けていては間違っているかどうか分からないですよね？？
身体に合わないような気がしても、トレーニングってこんな感じか？？
と思ってしまうしかありません。
ですが、いろんな人のトレーニングを体験する事で、自分にとって一番いいトレーナーなどを見つけやすいんですね。
すぐにでも本格的にトレーニングを開始したい気持ちはよくわかります。
ですが、貴方の身体に最も効果があり、最短距離で結果を出すためにトレーナー選びには時間をかけましょう！
最初が一番重要ですよ。
本日も最後までありがとうございます。
セミナー参加の為、9月12日（月）スタジオレッスン（ティップネス京橋）は代行
パーソナルトレーニングはお休みとなります。
宜しくお願いします。
足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーニングは
ティップネス京橋（大阪市都島区）
ティップネス香里園（大阪府寝屋川市）
グンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮（兵庫県西宮市）
グンゼスポーツクラブウェル枚方（大阪府枚方市）
にて実施しています。
詳しくは
よりお願いします。
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nbmtanaka530@gmail.comからのメールを受け取れるようにしておいてください。
