見た人だけが得します！！#730
今週のYouTubeです。 今回はちょっとした告知です。 といっても見た人だけが得する そんな内容になっています。 動画は↓から（４分ほどです） 今後もこのような 見た人だけが得 […]
スタジオ開設の理由#729
11月の本格オープンに向けて パーソナルスタジオ開店準備中です。 なぜ自分のスタジオをオープンするの？ という事を聞かれるので それについてお伝えします。 田中のパーソナルトレー […]
新規オープンに伴いモニター募集#728
京阪電車枚方市駅から徒歩10分 枚方市岡山手町にて パーソナルスタジオをオープンします。 レンタルペースでの営業ですので 完全プライベートな空間 となっています。 […]
トレーニングよりも大切です#727
日付変わるギリギリですが YouTube更新しています。 動画は画像からご覧いただけます ↓7分20秒ほどです↓ 4回連続で食事に関する事をやったので 久々にそれ以外です。 トレ […]
太らない・痩せる食事#725
日付が変わってしまいましたが 今週もYouTubeを更新しています。 食事シリーズ第4弾です。 下の画像からご覧いただけます。 ↓↓7分弱です↓↓ 血糖値のコントロールが ダイエットに大切です […]
減量とは違います#723
なかなか減りませんね。 体重だけを気にする方 仕方ない事かもしれませんが ・体重を〇キロまで落としたい！ ・－◇キロしたい とおっしゃる方が多いですね。 SNSなど […]
ダイエットと血糖値の関係#722
木曜日ですのでYouTube更新してます。 食事だけでのダイエットの危険性シリーズ 今回が第３弾です。 食事だけでやると危険やよ～！ 糖質カットするとこんなリスクあるよ～！ という続きですね。 […]
実績は大切やけど…#721
パーソナルトレーナーを選ぶ時には その人の実績を確認する事が大切です これはパーソナルトレーナーも同じで 「実績作りたいから大会出てよ！」 とお客様が大会に出場する事があります。 そのパーソナ […]
ダイエットは本質が大切#720
YouTubeやTwitter、Instagram 若い人たちだとTicTokなど 様々なSNSで情報は溢れています。 ダイエットの情報でも同じです トレーニングに関して 食事に […]
糖質オフ・糖質カットの危険性#719
木曜日はYouTube更新です。 前回のリバウンドの話に続いて 今回は 糖質カット・糖質オフについて その危険性を説明してます。 下の画像からご覧いただけます。 今回もめちゃ簡単 […]