ダイエット
価値観は押し付けない#713

昔から気になっていた事なのですが 動画での情報発信を始めた事で 改めて実感できた事があります。   トレーニング愛好家や トレーニングについて詳しい方は 自分の価値観を押し付けがちです。   ・自分が […]

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ダイエット
スクワットについて何回でも#712

お盆休みの方もいると思いますが 木曜日なのでYouTubeを更新しております。   ↓の画像からご覧いただけます。 (6分半ほどです)   スクワットをするとき 重りを方に担いで行う 【バックスクワッ […]

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ダイエット
脚痩せの為に必要なストレッチ#711

YouTubeを更新しております。   脚痩せ・ヒップアップするために 必要なことの第3弾です。   今回はストレッチ篇   ↓の画像からご覧ください。   3回目なのに~その2~ […]

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ダイエット
ダイエット成功のコツ#710

暑い日が続きますね。   ダイエットに為に運動したい! と思っていても動いていない方も オリンピックを見る事によって カラダを動かすキッカケになりますね。   人がいる場所でマスク着用ですが 暑いので […]

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ダイエット
これをやらないと脚痩せ・ヒップアップできない!#709

木曜日なのでYouTubeを更新していまが 私用で急遽バタついてしまったために ここでの告知ができていませんでした。   ↓の画像からご覧ください。   前回の動画 の続きです。   前回は […]

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ダイエット
東京2020#708

東京オリンピックが始まってますね。   直前まで不安ばかりを煽るテレビも 朝から深夜までオリンピック一色です。   『開催してよかった!』   という意見ばかりになる不安が大きいです。 &n […]

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ダイエット
コレを無視すると脚瘦せできない!#707

何度か文章でお伝えした事ですが 今回映像にしてみました。   木曜日なのでYouTubeを更新しています!   コレを無視すると脚痩せできない! めちゃ大切な事! ※画像をタップで視聴できます &nb […]

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ダイエット
知恵と工夫#706

最近改めて響いた言葉です   【知恵と工夫で乗り切れる】   というのも 田中のパーソナルトレーニングは スポーツクラブである ティップネス京橋 グンゼスポーツクラブ枚方 にて行っています。 &nbs […]

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ダイエット
ヒップアップの為に大切なポイント!#705

本日は木曜日です! YouTubeを更新しております。   ↓画像からYouTubeへ移動できます↓   トレーニングをいくら頑張っても コレを無視するとヒップアップできません。   よくお […]

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ダイエット
更に変わるスポーツクラブ#704

新型コロナウイルスの感染拡大により スポーツクラブが変わります。   という事を過去に何度か投稿しました。   いまだに続くコロナ禍で 大型のスポーツクラブにおいては さらに変わっていきます。 &nb […]

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