脂肪は筋肉に変わるの？＃676
『トレーニングで脂肪を筋肉に変えましょう！』 とか 『筋肉が脂肪に変わっちゃって…』 という事をよく聞きますよね。 これは全くのデタラメです。 こんな事を言っているトレーナーは […]
ホンマに！？まだ糖質カット？#675
【ダイエット＝糖質カット】 未だに根強い人気ですね。 たま～に糖質制限の危険性とか 糖質制限ダイエットのウソなどについて テレビなどで特集したりしてますが それは全く話題にならないですね。 & […]
キレイになるには呼吸も大事#674
【鬼滅の刃】相変わらず凄い人気ですね。 実は田中は最近見始めました。 アマゾンプライムをやっと有効活用できます。 ストーリーだったり アニメの背景の美しさなど 人気の出た理由は様々あると思いま […]
ウソはアカン#673
10月31日まで受付しておりました FM大阪【赤maru】さんへの出演御礼の 体験パーソナル割引の受付は終了しました。 お問合せありがとうございます。 今日は別の事をお伝えする予定でしたが ち […]
トレーニング配信ありがとうございます#672
よしもとスポーツチャンネルにて行われた 【100日後に痩せる芸人 ～ふるさとアスリートが教える ダイエットメソッド～】 ご視聴いただきありがとうざいます。 『見逃してしまった！！』 という方も大丈夫です。 […]
本日21時からYouTube配信#671
本日の（10月26日）の21時より 【よしもとスポーツチャンネル】にて トレーニング配信を行います。 タイトルにもありますがYou Tubeです。 『天才ピアニスト』のますみサンがお相手です。 […]
スポーツクラブに行くだけではやせない＃669
『コロナ太りやしダイエットせにゃ！』 と夏ぐらいから思ってませんか？ コロナ太りが原因でなくても ダイエットするにはスポーツクラブ という選択肢が出てきますよね。 でも一番気を付けて欲しい事な […]
ダイエットも投資が必要#668
投資といっても株式などではありません。 自己投資ですね。 服や化粧品を買う事も自己投資 美容室に行く事も自己投資 美味しい料理を食べる事も自己投資です。 アナタは自分のカラダに自 […]
キレイになるには体重は無視＃667
ダイエットをすると体重を気にする人 10人いたら９人はそうだと思います。 体重の増減を気にしますよね。 「●キロ落としたい！」 とか 「やっと△キロ落ちた！」 または 「■キロ増 […]
メディアの美脚・美尻情報は要注意#666
一過性のブームだと思っていたのですが 未だに根強い人気が続いているようですね。 テレビなどでも 美尻や美脚系の特集を定期的に身ます。 いつもなんですが 『おやっ？？』 と思う事が […]