固めない体幹トレーニング②#748
ホームページが更新できていませんが YouTubeは木曜日に配信しています。 固めない体幹トレーニングについて 再び紹介しています。 前回紹介したトレーニングと また別の種目になっています。 […]
お客様の声【枚方市30代：RU様】
お客様から頂いた声を紹介させていただきます そり腰がマシになり、お腹がスッキリ お尻も小さくなりました！ トレーニング開始前 （2019年9月13日） 太もも【膝上 […]
理念について#745
今週のYouTubeです 女性にHappy・Healthy・Sexyを届ける と書いていたり 言葉に出していますが その理由については あまりお話していませんでした。 今回はその理由について […]
努力は必ず報われる#746
『努力は必ず報われる』 元ABKの高橋みなみサンによる 有名な一言ですね。 これは真実ですが このまま解釈すると危険です。 きちんと解釈するとこうなりますね。 『練習は嘘をつかな […]
パーソナルトレーニングを受けるべき人#745
今週もYouTube更新しています。 パーソナルトレーニングを 受けた方がいい人は実は！ という感じです。 7分弱の動画です 下の画像からご覧いただけます。 よけれ […]
〇〇だけではダメな理由#744
今週のYouTube配信です。 少し前に 『〇〇だけだは痩せない』 という内容を投稿しました。 その事について もう少し詳しくお伝えするという事を blogかYouTubeでお伝えします。 と […]
健康的なボディラインとは#743
田中の提供しているトレーニング 【健康的なカラダを作る】 お手伝いをしています。 健康的なカラダになれば ボディラインはキレイに引き締まります。 逆を言えば キレイなボディラインになれば 健康 […]
固めない体幹トレーニング#742
日付変わっていますが YouTube配信しています。 前回の内容的に 体幹トレーニングの紹介のような 感じになっていました。 なので今回も体幹トレーニングです。 力を入れて固める […]
体幹トレーニングは固めない#741
木曜日なのでYouTube配信しています。 今回も前回の続きの内容です。 カラダを回すときに 腰からではなく胸から回す練習 の事についてです。 ぶっちゃけ体幹トレーニングですね。 […]