トレーニングについて
新型コロナウイルスにつきまして#552

中国の武漢市から発生したと言われている 新型コロナウイルスが猛威を振るっています。   イベントの中止などの要請を政府が出しています。   田中のパーソナルトレーニングにつきましては 現段階では基本的 […]

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ダイエット
ダイエット成功の秘訣は実は#551

脚痩せしたい!   ヒップアップしたい!   キレイに引き締まったカラダになりたい!   アナタの目的は様々ですよね。   その目標達成の為には それぞれに適した行動が必要です。 […]

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ダイエット
ダイエットの成功はどこ?#550

ダイエットの成功って?   ●目標体重になる ●太ももが綺麗に引き締まる ●お尻がキュッと引き上がる   目標の達成条件は人それぞれです。   目標を達成したらそれでOKでしょうか? &nb […]

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ダイエット
細くなればOK?#549

細くなればそれでいい??   ダイエットをする時に 気になるのは体重ですよね。     ですが体重だけを気にしてても キレイなカラダにはなりません。   同じ体重が50キロの人でも […]

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ダイエット
お客様の声【枚方市30代:URさま】

お客様から頂いた声を紹介させていただきます トレーニング開始前 (2019年9月13日) 太もも(膝上10cm):48.5cm 太もも(膝上15cm):51cm ウエスト:75.5cm   トレーニング開始2か […]

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スタジオレッスン
手足が長いとクビレができない?③#547

②の記事を1月23日に投稿したのですが なぜか下書きのままになっていました。 今回の記事を作るまで気が付きませんでした。   そして意外と長い連載になりました。 今回で最後までご案内できます。   恐 […]

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ダイエット
手足が長いとクビレができない?②#546

先週に記事を更新したのですが きちんと反映されていませんでした。 大変お待たせして申し訳ございません!   クビレを作る方法の続きです。 というか前回の前振りが長すぎて 今回が本題となりますね。   […]

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ダイエット
手足が長いとクビレができない?①#545

手足が長くて胴が短いからくびれができない     ホントにそうでしょうか? 文献などがないかと調べてみました。   特にそんなものは見つからなかった (探せなかった?)のですが 某まとめサイ […]

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ダイエット
炭水化物は悪ではない#544

未だに根強く浸透している 『ダイエットには糖質制限』 『痩せるには炭水化物カット』 という事がありますね。     田中は食事制限をお勧めしていません。 極端な事をしてもらって体重が落ちても その食事 […]

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ダイエット
なぜ美脚・美尻専門なのか#543

かなり今更な感じがするのですが 私、田中が脚やせ・ヒップアップ専門の パーソナルトレーナーを行っているのか 今回はここをお伝えしようと思います。   美脚専門のトレーナーや 美尻を専門にしているトレーナー ここ […]

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