ダイエットの為のジムは料金で選ぶ？＃494

いつもご覧いただき有難うございます。

大阪の京橋・枚方で活動しています。

脚痩せ・ヒップアップ専門トレーナー

田中祐樹です。

 

 

選ぶポイントは？

 

ダイエットの為にトレーニングしよう！

と決めたアナタ

スポーツクラブや24時間型のスポーツクラブ

そこに入ってもやり方が分からない。。。

 

じゃあパーソナルトレーナーに依頼しよう！

 

となった時に

アナタがパーソナルトレーナーを選ぶ時

どのような所に注目して探しますか？

 

活動場所？

セッション料金？

 

多くの方はこの２つを重視していませんか？

 

実はここに拘っていると

ダイエット成功には遠のく可能性があります。

 

安い事には理由があります

 

料金の件を説明しますね。

 

インターネットで調べていると

・地域最安値！

・安さ比較

という文字が目立つようになってきました。

 

アナタにとっても料金が安いと助かりますよね？

 

ですが、安いという事は理由があります。

 

よくあるパターンでいうと

 

●トレーナーが日替わり

●マニュアルにそったトレーニングしか行わない

 

という事があります。

 

トレーナーが日替わり

 

よくあるパーソナルジムでの出来事です。

初日はAさんというトレーナーが担当

そこでいろいろ話をして

トレーニングも終了

 

後日の2回目のトレーニング

担当はBさんでした。

引き継がれている内容もありますが

話をした内容の細かい部分

トレーニングのちょっとしたニュアンス

などが伝わっていなかったために

・もう一度説明する

・そのたびに確認作業をする

という事が発生します。

 

そこ後も担当はAさんやBさん

アナタがトレーニングに慣れてきたころに

Cさんが担当する。

という事もあります。

 

パーソナルトレーニングに大切なのは

アナタとトレーナーの信頼関係だと思います。

 

担当者がコロコロかわると

信頼関係も築くことができませんよね？

 

でも安価をアピールしている所は

このような事が起こります。

 

マニュアルにそったトレーニング

 

また安さが売りのパーソナルジム

トレーナーも新人が多い場合があります。

 

・脚痩せのトレーニング

・シェイプアップのトレーニング

・ヒップアップのトレーニング

など

目的にメニューが決まっています。

 

トレーナーはそのメニューを指導するだけ。

 

そこには

アナタのカラダのクセ

筋肉のバランス

などは考慮されていません。

 

クセや筋肉のバランスによっては

同じ脚痩せのトレーニングをしても

・太ももが引き締まるかた

・太もものサイズが変わらない方

・逆に太ももが太くなる方

と効果が分かれます。

 

それでも

『続けていれば効果が出ます！』

と根拠のない言葉で励ましてくれます。

 

半年以上続けても効果の出なくて

『安かったし仕方ないか・・・』

と諦めてしまう方が多いんですね。

 

時間が一番勿体ない

 

アナタが支払った料金以上に

そこに費やした時間

これが一番勿体ないんです。

 

お金は働けばまた入ってきます。

 

でも時間は一生戻りません。

 

効果の無いトレーニングを続けて

時間をムダに費やしてしまった

これって一番勿体ないですよね！

 

ならば、ちゃんと効果のでるトレーニング

これを指導してくれる人を探す

この事が大切だと思います。

 

おまけ

 

料金が特に安いという訳ではありませんが

〇〇のパーソナルジム

と有名な方が作ったジムも増えています。

 

そこで注目したいのが

 

〇〇さんが一人でやっているのか

○○さんも含めて何人もトレーナーがいるのか

 

という事です。

 

アナタは○○さんのトレーニングを受けたい

でも枠が無いから他のトレーナーが担当

 

いつまで経っても担当してもらえない

 

『メニューは○○さんが作っています。

安心してくださいね！』

 

と言われることがあります。

これってマニュアル渡されてるのと同じですね。

 

せっかくそのジムに入会したのに

アナタの目的にはマッチしていません。

 

有名な方のトレーニングを受けたい場合は

その人が個人でやっているかどうか

そこを確認するようにしてくださいね！

 

予想以上に長くなってしまったので

場所についてはまた改めて

 

頑張ってくださいね！

 

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本日もありがとうございます。

 

脚痩せ・ヒップアップ専門のトレーニングは

ティップネス京橋

グンゼスポーツクラブ枚方

にて実施しています。

 

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2019年８月23日（金）現在の受付状況は

各曜日2名様ずつの受付となっております。

 

 

 

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