トレーニングを真似してもダメな理由#803

前回の動画から今回も時間が空きました。

SNSで沢山あるトレーニング情報

それを真似しても体型が変わらない

とお悩みの方は多いと思います。

なぜ変わらないのか？

その理由を今回も簡単に説明しました。

 

【簡単解説】

SNSなどのトレーニングを

真似しても失敗する理由

SNSで取り上げられているトレーニングの多くは

ボディビルなどの身体の美を競うコンテストに

出場されている方が行て散る内容です。

それをそのまま真似しても効果はありません。

アナタの目的に応じたトトレーニング

これを行う事が大切です。

頑張ってくださいね。

本日も最後までありがとうございます。

 

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