早い方がお得です＃679

あなたのカラダをキレイに引き締める。

 

正しいやり方を行っていれば

誰でもキレイに引き締まります。

 

アナタのカラダをキレイにするには

日常生活で繰り返している動きが大切。

 

体型が崩れる動き

すなわち

脚が太くなる動き

 

これを繰り返していると

いくらトレーニングを頑張っても

アナタのカラダはキレイになりません。

 

アナタの太ももが太くて悩んでいるなら

そうなってしまった原因である

太ももが太くなった動き

これを改善する必要があります。

 

太くなる原因の動きから

キレイに引き締まる動きに修正する。

 

これによりリバウンドもしなくなるし

常にトレーニングを頑張る必要もありません。

 

そのためには

今までアナタのカラダに染みついている

無意識に繰り返している動きを

返る必要があります。

 

これは今までの人生で

アナタのカラダに染みついてきました。

 

だからそれを変えるには

早い方が変えやすいんです。

 

50代より40代

40代より30代

30代より20代

 

といった感じです。

 

しっかりとカラダに染みついている方が

変えていく事はなかなか大変です。

 

でも実は

 

20代の方より50代の方の方が

ちゃんとカラダが変わったりします。

 

今までの話と矛盾してない？？

 

ってなりますよね。

 

これは田中の経験での話ですが

 

真面目だから

 

だと思います。

 

でも逆に

普段から意識して欲しいちょっとした事

これを多少サボり気味でも

20代の方は効果が出ています。

 

たぶんですが

20代の方がトレーニングをして

ちょっとした意識をしっかりしていたら

めちゃくちゃ効果があるんやろな？

 

と感じています。

 

カラダに染みついている動きのクセ

これは若い方が変えやすいです。

 

だから

『痩せる為にトレーニングしよう！』

と決心したのなら

少しでも早い方が有効です。

 

注意点が一つだけ

【正しいトレーニングをする】

という事が重要です。

 

間違った動きのトレーニングだと

体型はどんどん崩れちゃいます。

 

間違った動きの積み重ねは

普段の生活でもトレーニングでも

マイナスにしかなりません。

 

正しい動きを行う事が

アナタのカラダをキレイにします。

 

とは言っても

『正しい動きなんてわからん！』

となりますよね。

 

その為にトレーナーがいます。

 

その動きを評価ができるトレーナーを

探すようにしてくださいね。

 

トレーニングだけを教えたり

追い込めばOKと思っている

なんちゃってトレーナーが多くいます。

 

そんなトレーナーに指導してもらうと

お金と時間をムダにしちゃいます。

 

しっかりと調べて

体験などを受けて判断してくださいね。

 

応援しています。

 

頑張りましょう！

 

 

新型コロナウイルスの感染拡大が

一日も早く収まる事を願っています。

 

 

美ボディシルエットメイクトレーナー

田中祐樹