外国人のようなお尻になるには＃473
田中 祐樹いつもご覧いただきありがとうございます！
大阪の京橋・枚方にて活動している
脚やせ・ヒップアップ専門
美ボディシルエットメイクトレーナー
田中祐樹です。
日々忙しいアナタの為に
トレーニングは週１回
過度な食事制限も必要のない
美脚トレーニングを指導しています。
【2カ月でマイナス１０ｋｇ】
というようなトレーニング指導
これは田中は苦手分野です。
他にも
美ボディを競うコンテストに出たい！
美ボディの大会で優勝したい！
という方への指導も苦手です。
田中の得意分野は
パンパンの太ももの張りを取る事
たるんだお尻を綺麗に引き上げる事
丸いお尻を作り上げる事
というキレイな下半身を作り上げる事
美脚・美尻作りの指導が得意です。
だから
何をしても変わらない太ももを引き締めたい！
外国の人のようなお尻を手に入れたい！
パンツラインを綺麗にしたい！
などなど
という方が沢山いらっしゃいます。
田中も昔は
ダイエットしたい！
筋力アップしたい！
腰痛を治したい！
競技能力を向上させたい！
他にも沢山
何でもできますアピールしてました。
でも田中に相談に来る方の多くは
『上半身は痩せても脚が変わらなくて…』
というお悩みをお持ちでした。
なので必然的に
脚痩せ・ヒップアップに関するトレーニング
それに関して詳しくなりました。
外国人のようなお尻
ヒップアップを希望されている方でも
外国人のようなお尻に憧れる方
沢山いらっしゃいます。
もちろん
骨格や人種的な要因もありますが
限りなく近付く事は可能です。
それは
筋肉の使い方
日常生活での無意識の動き
が大きく関係しています。
トレーニングによって
筋肉の使い方のバランスを変えて
生活の中での無意識の動き
これを変える事によって
外国人のようなお尻が手に入ります。
お尻のトレーニングをいくら頑張っても
外国人のようなお尻にはなれないし
太もものトレーニングを頑張るだけでは
美脚にはなれません。
アナタの目標とする下半身を作る為には
トレーニングで土台を作って
生活の中からカラダを変えいく
そうする事が一番有効的です。
トレーニングの時間はわずか
日々忙しい中で時間を作って
週３回２時間のトレーニングを行う
それでも1週間に６時間です。
あなたが１日６時間睡眠だとしたら
２４時ー６時間＝１８時間
起きている事になりますよね？
1週間だと
１８時間×７日＝１２６時間
起きている事になります。
その中でトレーニングは６時間
それ以外の時間は１２０時間あります。
その時間の間がずっと
太ももが太くなる動き
お尻が垂れる動き
これを繰り返していたら
アナタのカラダは分かりませんよね？
だから１週間に６時間だけ頑張るより
１時間だけ効率よくトレーニングして
残りの時間で自動的に引き締まるカラダ
を作った方がいいと思いませんか？
時間は誰でも平等に２４時間です。
その時間を有効的に使って
忙しいアナタの時間を
トレーニング以外の時間にも
有効的に使ってあげてくださいね。
最後は少し話が逸れてしまいましたが
下半身の専門家である田中なら
外国人のようなお尻を作り事ができます。
それも週1回のトレーニングだけでOKです。
ご質問などがあればお気軽にご連絡ください、
応援していますね！！
本日も最後までありがとうございます！
脚痩せ・ヒップアップ専門のトレーニングは
ティップネス京橋
グンゼスポーツクラブ枚方
にて実施しています。
トレーニングは週1回
過度な食事制限も必要のない
忙しいアナタの為の美脚トレーニング
気になった方はまずは体験トレーニング！
継続しないと意味がないので、
本格的にトレーニングを行うか
合わないから辞めておくか
体験してから決めてください。
2019年７月１１日（木）現在の受付状況は
各曜日2名様ずつとなっております。
申し訳ありません。
24時間以内に返信が無い場合は
再度連絡をお願いいたします。
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