部分痩せは可能です#671
田中 祐樹東北地方での大きな地震
皆さま大丈夫でしょうか？
今回は前回の記事の時に
改めて詳しくお伝えします
といった件についてです。
部分痩せは可能です
トレーニング系の教科書や
基本となるトレーニングの考え方では
部分痩せはできない
という事になっています。
田中の考えでは
部分痩せは可能です！
とお伝えしています。
これには
『それは無理やろ～！』
とか
『ウソ言ったらアカンわ～！』
と同業者の方から言われます。
ウソであったり
不可能な事であれば言いません
ですが、実際に結果が出ています。
田中の指導している方法では
部分痩せは可能なんですね。
というより
本来であれば部分痩せは可能なんですが
トレーニングの事を勉強すると
【部分痩せはできません】
とどの教科書にも書いてあるので
真面目な人ほどそう思い込みます。
田中も昔はそう思っていました
でもいろいろ勉強すると
『部分痩せって可能じゃね？』
と思うようになりました。
部分太りってするやん
そんな言葉は使わないですが
実際にありますよね。
・腕と脚は細いのにお腹が出る
・上半身は細いのに下半身は太い
・太ももだけがたくましくなる
・お腹だけがポッコリしちゃう
などなど
部分太りと言ってないだけで
これって部分太りですよね。
部分太りできるって事は
部分痩せも可能なんです。
そもそも部分太りする原因って
姿勢とか動き方に原因があります。
その原因を無視してトレーニングするから
部分太りした所が引き締まらないし
そんなに太っていなかった部分だけが
結果的に引き締まります。
アナタの部分太りしてしまった場所を
きれいに引き締める為に
原因となっている姿勢や動き方を
まずは修正する必要があります。
部分太りしている場所は
日常生活でさぼっている筋肉です。
その部分に脂肪がたまります。
そのサボっている部分を
使えるように練習します。
パソコンに例えると
間違った動きをアンインストールして
正しい動きをインストールする
という感じです。
その正しい動きができるように
筋肉のバランスを整えて
部分太りした部分を引き締めます。
正しい動きを覚えてしまえば
リバウンドも心配も無くなるので
部分太りの心配はありません。
アナタのカラダの部分太り
●何をしても太ももが変わらない
●上半身だけしか痩せない
●逆に下半身が大きくなる
などのお悩みが解消されないなら
一度ご相談ください。
部分太りした原因によって
解決方法はそれぞれ違います。
部分痩せは可能です。
頑張ってくださいね。
本日もありがとうございます。
新型コロナウイルスの感染拡大が
一日も早く収まる事を願っています。
女性にHappy・Healthy・Sexyを届ける
美ボディシルエットメイクトレーナー
田中祐樹
