キレイなカラダに必要なこと#774

今週のYouTube配信です。

 

運動を週3日頑張っている

食事も気を付けている

でもそれだけではダメなんです。

 

その理由です。

 

運動や食事だけをいくら頑張っても

キレイなカラダになれません

↓下の画像からご覧いただけます。

 

頑張るだけでは自己満足

せっかくなら結果も出しましょう！

 

前回のHIITについての動画はコチラ

 

アナタの目的に合った

トレーニングをしてくださいね。

 

よければチャンネル登録も

お願いします。

 

頑張るアナタを応援しています。

 

ご質問などはお気軽に！

 

LINE@でもお問合せいただけます

 

 

本日もありがとうございます。

 

新型コロナウイルスの感染拡大

ウクライナでの戦争が

一日も早く収まる事を願っています。

 

 

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田中祐樹

 

 

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