ビフォーアフターを正しく#053
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーをしています田中祐樹です。 すっかり秋ですね。食べ過ぎに気をつけてください。 トレーニング前とトレーニング後でこ […]
イメージって大事です#052
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮にて美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動しています田中祐樹です。 昼間に上着を持って歩く事が少し面倒な季節ですね。 思い込みって意外と重要な […]
身体は繋がっている#051
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮にて美脚・美脚専門のパーソナルトレーナーとして活動しています田中祐樹です。 10月になって日中も肌寒くなってきましたね。 トレーニングにおいて単一の場 […]
クールダウン#050
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮にて美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動しています田中祐樹です。 台風の影響で天気が荒れています。戸締りなど確認してくださいね。 ウォーミン […]
全ては自分のせい#031
京橋と西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーをしております田中祐樹でふ。 痩せた太ったお腹がボッコリしてきた膝が痛い腰が痛い などなど これは全て今までの生活の積み重ねから出た結果です。食事や生活スタイ […]
プロフィール写真#030
京橋と西宮で美脚・美尻専門パーソナルトレーナーをしております田中祐樹です。台風が大阪からそれてよかったです。 ホームページのプロフィール欄に画像を載せていなかったので、追加しました。 トレーナーとしては古い […]
高いか安いか#029
京橋と西宮の美脚・美尻専門パーソナルトレーナー田中祐樹です。また台風が近付いていますね。皆様お気をつけください。 人はそれぞれ価値観が違います。それはそれで当然の事ですし、いいと思います。 よ […]
短期か長期か#028
京橋と西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーをしています田中祐樹です。 今日の事ですが『田中さん！3日でお腹をペタンコにする方法ありますか？？旅行に行くのでどうしても痩せたいんです！』と聞かれました。 […]
トレーナーの選び方#026
京橋と西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動しています田中祐樹です。 パーソナルトレーナーを見つける時はいろんな人を体験する事をお勧めします。トレーニングを続けていくにあたって短期間で効果が出 […]