これだけすれば大丈夫#073
美脚・美尻専門のパーソナルトレーナー田中祐樹です。昨日よりモニター募集をさせていただいております。 よく これだけしたら痩せるヒップアップにはこの運動1日たったこれだけで驚きの効果   […]
身体作りには食べ物が大事#069
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動しています田中祐樹です。 モニターの詳細はもうしばらくお待ちくださいませ。 私たちの身体を作っている材 […]
知っている知らないは大違い＃065
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮にて美脚・美尻専門のパーソナルトレーニングを行っています田中祐樹です。 15時ぐらいでもう夕方のような雰囲気になってきましたね。冬が本格的に近付いてきました。 &n […]
体幹トレーニング#060
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動しています田中祐樹です。 周りのトレーナー仲間周辺が最近は騒がしいです。 昨日の『インナーマッスル』と […]
インストラクションあれこれ#058
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーをしています田中祐樹です。三連休ですが若干天気が崩れるそうですね。 あまりそう見られない事が多いのですが結構イン […]
ダイエットは時間がかかります#054
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮にて美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーとして活動しています田中祐樹です。 食欲の秋ですが気を付けてくださいね。 ダイエットをするにあたって『○月△日 […]
ビフォーアフターを正しく#053
ティップネス京橋とグンゼスポーツクラブポートウェーブ西宮で美脚・美尻専門のパーソナルトレーナーをしています田中祐樹です。 すっかり秋ですね。食べ過ぎに気をつけてください。 トレーニング前とトレーニング後でこ […]