出張パーソナル#095
足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 今日は急に暑くなるし、風は非常に強くなるし大丈夫でしたか？？ 気温差が非常に激しいので体調にお気を付けください。 最近はお問い合わ […]
身体の固さの原因は？？#093
足痩せ・ヒップアップ専門のパーソナルトレーナー田中祐樹です。 身体が柔らかいとか固いとか気にする方は結構多いですよね？？ どこで判断していますか？？ 多くは立った状態での『立位体前屈』や座った […]
全ては身体の使い方#092
足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 募集していますパーソナルトレーニングモニターの申し込み期間は残り９日となっています。 最終締め切りは12月15日（火）23：59まで。 定員は残 […]
結果を出すには正しい行動#089
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 2015年もあと一か月ですが、皆様は今年の目標を達成できましたか？？ 目標を達成するにはそこに向かって行 […]
足痩せ・ヒップアップにはお腹も大事です#088
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 寒くなると姿勢が崩れがちになります。姿勢は常に意識しておいてくださいね。その方が代謝もあがります。 なぜ […]
色々な情報に注意です#086
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。名称が変わっただけで意味は同じです。 本格的に寒くなってきましたね。動く事が嫌になりがちな季節ですが、できる範囲で運動し […]
なんでも専門性が大事です#085
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、脚痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 なんでも信頼性の高い専門家に物事を依頼する方がいいですね！ 先日携帯電話を無くしました。1件目に行ったシ […]
何故、小麦がダメなのか？？#079
美脚・美尻専門のパーソナルトレーナー田中祐樹です。 昨日、小麦は避けた方がいいとお伝えしました。 何故避けた方がいいのか気になりますよね？日本人はパンや麺類が大好きです。僕もラーメンは好んでよく食べます。で […]