ダイエット
パーソナルスタジオをオープンする理由#733

YouTube配信しました!   パーソナルスタジオをオープンしますが なぜ自分のスタジオを持ったのか? という事について話しました。   いつも通り短時間です。   YouTubeだけのお […]

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ダイエット
週1回のトレーニングで痩せる理由#732

トレーニングが週1回でOKな理由     カウンセリングなどを行っていると 必ず聞かれる事です。   前回の記事 で 週3回のトレーニングを行う ハードルの高さなどについて お伝えしました。 […]

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ダイエット
トレーニングは週何回が効果的?#731

ダイエットなどの説明をしている中で よくある質問の一つに   『週何回トレーニング必要ですか?』   というものがあります。   アナタの目的が 【キレイにカラダを引き締める】 という目的で […]

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ダイエット
見た人だけが得します!!#730

今週のYouTubeです。   今回はちょっとした告知です。   といっても見た人だけが得する そんな内容になっています。 動画は↓から(4分ほどです)   今後もこのような 見た人だけが得 […]

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ダイエット
スタジオ開設の理由#729

11月の本格オープンに向けて パーソナルスタジオ開店準備中です。   なぜ自分のスタジオをオープンするの?   という事を聞かれるので それについてお伝えします。   田中のパーソナルトレー […]

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ダイエット
新規オープンに伴いモニター募集#728

京阪電車枚方市駅から徒歩10分   枚方市岡山手町にて パーソナルスタジオをオープンします。     レンタルペースでの営業ですので 完全プライベートな空間 となっています。   […]

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トレーニングについて
ダイエットは環境も大切#726

かなり涼しくなってきましたね。   少し前の事になりますが 施設や人の見学を兼ねて 24時間営業のジムに行きました。     体験が1週間できたので 様々な時間を観察しました。 (夜中は行っ […]

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ダイエット
太らない・痩せる食事#725

日付が変わってしまいましたが 今週もYouTubeを更新しています。   食事シリーズ第4弾です。 下の画像からご覧いただけます。 ↓↓7分弱です↓↓   血糖値のコントロールが ダイエットに大切です […]

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ダイエット
減量とは違います#723

なかなか減りませんね。   体重だけを気にする方     仕方ない事かもしれませんが ・体重を〇キロまで落としたい! ・-◇キロしたい とおっしゃる方が多いですね。   SNSなど […]

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ダイエット
ダイエットと血糖値の関係#722

木曜日ですのでYouTube更新してます。   食事だけでのダイエットの危険性シリーズ 今回が第3弾です。   食事だけでやると危険やよ~! 糖質カットするとこんなリスクあるよ~! という続きですね。 […]

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