足痩せ・ヒップアップにはお腹も大事です#088
2015年12月2日
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 寒くなると姿勢が崩れがちになります。姿勢は常に意識しておいてくださいね。その方が代謝もあがります。 なぜ […]
いいおしりの日#087
2015年12月1日
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 日付が変わってしまいましたが、11月30日は【いいおしりの日】なんだそうです。 いいおしり […]
色々な情報に注意です#086
2015年11月28日
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。名称が変わっただけで意味は同じです。 本格的に寒くなってきましたね。動く事が嫌になりがちな季節ですが、できる範囲で運動し […]
綺麗に痩せる為の姿勢の重要性#084
2015年11月23日
美脚・美尻専門パーソナルトレーナー改め、足痩せ・ヒップアップ専門パーソナルトレーナーの田中祐樹です。 足痩せやヒップアップをはじめ、綺麗に痩せる為には姿勢が大事だという事をここでよくお伝えしています。ですが […]