出張トレーニングについて＃680
久しぶりの投稿になり申し訳ありません。 色々と記事は書き込んでいるのですが 新型コロナウイルスの感染拡大により 3度目の緊急事態宣言が出されそうです。 その為の準備を行ったり 日々変わる状況を […]
【予告】システムが変更になります#673
活動場所の1つであるティップネス京橋。 ４月から料金システムが変更となります。 それに伴い グンゼスポーツクラブ枚方 出張でのトレーニング指導 の料金システムも変更いたします。 詳細はまた改め […]
部分痩せは可能です#671
東北地方での大きな地震 皆さま大丈夫でしょうか？ 今回は前回の記事の時に 改めて詳しくお伝えします といった件についてです。 部分痩せは可能です トレーニング系の教 […]
このトレーナーは避けろ！#670
前回の投稿の記事で パーソナルトレーナー付けるメリット について投稿しました。 トレーニングの効果を出しやすくする為 アナタのカラダを効率的に変える為 利用するに方が絶対にいいです。 &nbs […]
細い・軽い＝ナイスボディではない＃687
『ダイエットしよう！！』 と決意した時の目標の多くは 『体重を〇キロ落とす！』 とか 『◆◆キロを目指す！』 のような目標を立てますよね？？ それで日々体重計と睨めっこをして 『 […]
キレイなカラダなるコツ#686
目的別でトレーニング内容は変わります ●キレイに引き締めたい！ ●丸いお尻を作りたい！ ●お尻を小さくしたい！ ●背中美人になりたい！ ●カッコイイカラダを作りたい！ などなど 目的は人それぞ […]
早い方がお得です＃679
あなたのカラダをキレイに引き締める。 正しいやり方を行っていれば 誰でもキレイに引き締まります。 アナタのカラダをキレイにするには 日常生活で繰り返している動きが大切。 体型が崩 […]
12月のトレーニング指導に関して#678
新型コロナウイルスの感染拡大の影響で 大阪府に外出自粛要請が出ています。 パーソナルトレーニング指導に関しての ご質問も頂いております。 トレーニング指導は通常通り実施しています。   […]
体重減＝ダイエットではないです#677
『体重をあと〇キロ落としたい！』 とダイエットをする時に気にしがちです。 『△キロになりたいんです！』 『◆◆さんは☆キロみたい！』 という事も目標にしますよね！ 定期的にお伝え […]