スクワットはコレが一番大切#799

前回から少し間隔がありますが、今回のYouTube更新しています。

スクワットの注意点は沢山ありますが

その中で一番大切な事を説明しています。

もちろんいつものように【簡単に】解説しています。

【簡単解説】

スクワットの１番大事な注意点

 

手の位置や脚の幅などよりも一番大切な事です。

意識してくださいね。

頑張るアナタを応援しています。

本日もありがとうございます。

 

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