ピラティスだけでOK？#801

新しくYouTubeを配信しています。

『ピラティスだけしていればOK！』

とよく耳にすることがあります。

本当にそうでしょうか？？

その事についていつも通り

【簡単に】説明しています。

【簡単解説】

ダイエットはピラティスだけでOK？

ピラティスに限らず

〇〇だけしていればOK

というダイエット方法はありません。

普段の生活で意識してほしい点

キレイなカラダ作りの為に必要なポイント

についてまたお伝えさせていただきます。

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