美脚になれる人の考え方#634

 

ダイエットに成功する人は

「私にはダイエットできない！」

とは言いません。

 

また

「なんで細くならないんやろ？」

と考えがちですが

 

何をしても効果が出る方は

「細くなるにはどうしたらいいか？」

という事を考えています。

 

ぶっちゃけこれだけの差です。

 

自分の潜在的に意識してしまう事が

アナタのカラダに反映されます。

 

とは言っても

「なんで細くならないんやろ？」

と考えてしまうクセをいきなり

「細くなるにはどうしたらいいか？」

と考えるようにするのは大変です。

 

これは徐々に変えるしかありません。

 

だから今からでも出来る事があります。

 

無理と思っている事を消していきます。

 

アナタが思いつく限り全ての

「脚やせなんて無理！」

と思っている原因を

紙に書き出します。

 

その書き出した理由の中で

自分の力ではどうしようもない事

これは無視しちゃいます。

 

自分でできそうな事

これだけに絞って改善案を出します。

 

それを実行するだけでいいんです。

 

できないと思っている事

それを無くしていけば

目的は達成できますよね？

 

「 仕事が忙しくて時間がない！」

と思っているアナタも

 

【忙しくて時間が無い】

という部分を細かく分析して

なぜ時間がないのか？

 

という理由を見つけ出して

その理由をつぶします。

 

アナタが365日休みなく働いて

10時間以上勤務していれば

絶対無理ですよね。

 

でも時間が無い理由を分析して

そのような勤務形態であれば

カラダを壊してしまいます。

 

ダイエット云々よりも

まずは転職する事をお勧めします。

 

今回も話が逸れてしまいました。

 

『私には〇〇できない！』

と言ってしまう事は簡単です。

 

でもこれは全てを終わらせてしまいます。

 

ダイエットに限らず

どんな事でも同じなんですね。

 

出来ない！と思った事を書き出すか

『〇〇するにはどうしたらいいだろう？』

と考えるクセをつけてみてくださいね。

 

口に出しちゃう事も効果的ですよ！

 

 

頑張ってくださいね！

応援しています。

 

本日もありがとうございます。

 

新型コロナウイルスの

一日も早い終息を願っています。

 

 

美ボディシルエットメイクトレーナー

田中祐樹