美尻の為にウェアは関係ないですが#636
トレーニングするときのウェア トレーニングするときのアイテム これは何でもいいですよ！ とお伝えさせていただきました。 ですが下着に関しては この方が効果的！ というものがあります。 それはT […]
トレーニングアイテムも何でもいい#635
先日にトレーニングのウェアのついて 田中の考えをお伝えしました。 一言だけでめちゃ簡単に言えば 【何でもいい】 って話でした。 これはトレーニングアイテムも同じです。 外出自粛の […]
美脚になれる人の考え方#634
ダイエットに成功する人は 「私にはダイエットできない！」 とは言いません。 また 「なんで細くならないんやろ？」 と考えがちですが 何をしても効果が出る方は 「細くなるにはどうし […]
トレーニングの服は自由#633
『トレーニングしたいけど ちゃんとしたウェアを持ってなくて…』 と言われることがあります。 そのウェアを着る事で ・アナタのモチベーションが上がる ・アナタのテンションが上がる という事であればすぐ買いまし […]
自粛の環境下での運動#632
リモートパーソナルの第１弾募集 お問い合わせありがとうございます。 緊急事態宣言の延長を受けて 自粛疲れの方が多い印象ですね。 順次返信などの対応を行っております。 少しお待ちくださいね。 & […]
受付は本日２３：５９までです#631
オンラインを利用しての リモートパーソナルトレーニング 現在第１弾の募集をしております。 本日５月６日（火）までです。 ２３：５９までにご連絡いただければ 第１弾の料金に受付させていただきます。   […]
美脚の秘訣は走るより歩く事#629
ゴールデンウィークになって 天気がいい日が続きますね！ ずっと家にいてはカラダもなまるので 外に走りに行く方もいると思います。 ●ダイエットのため ●美脚・美尻のため ●運動不足解消のため な […]
見せる筋肉、使える筋肉#627
定期的に質問されることがあります。 『見せる為だけの筋肉はいらないので 使える筋肉を付けたいです。』 その答えを先にお伝えすると ⇒無駄な筋肉はありません。 という […]
美脚・美尻にはイメージが大切#626
緊急事態宣言がほぼ確実に延長されますね。 引き締める為のトレーニングをしたい！ と思ってもジムはお休みです。 キレイなカラダになるには トレーニングが大切 食事も大切です。 実は […]
’スキニー’と’スリム’の違い#625
同じように聞こえますよね？ でもこの２つの意味合いは違います。 運動は一切せず、 食事制限での無理なダイエットは 線が細くなるだけでバランスが悪い。 ただの痩せっぽちの体型が 【 […]