ダイエット
時間はみんな平等#219

1日は24時間 これは人間全て平等なんですね。 子どもも大人も モチロン、職業などにも関係ありません。 1日は24時間で、1年は365日です。   貴方が毎日6時間の睡眠を摂っているとします。 一日の労働時間は […]

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ダイエット
お客様の声【大阪市30代:H様】#217

トレーニング開始前(2014年11月19日) ウエスト【おヘソ】:72.0cm 太もも【膝上20cm】:53.5cm 体脂肪率:18.1%   トレーニング開始2か月後(2015年1月26日) ウエスト【おヘソ】:68. […]

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ダイエット
お客様の声【大阪市50代:G様】#215

お客様の声を紹介させていただきます 大阪市の50代:G様です。   Q:田中のパーソナルトレーニングを 知ったきっかけを教えてください。   田中トレーナーのよる 休日イベントプログラムに参加し、 そ […]

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ダイエット
ダイエットは頑張りすぎる必要ありません#214

痩せる為には食事を制限しないといけない 太もものぷにぷにが気になるから、頑張ってトレーニングしないといけない お尻を引き上げたいから、毎日頑張ってトレーニングする   立派な心掛けだと思います。   […]

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ダイエット
運動だけでも食事だけでもダメなんです#213

痩せる為には【運動 or 食事】どっちが大事? 先日、ダイエット企画の番組がありました。 その日以来、その番組内容について様々な質問をいただきます。 ですので、本日は田中の考えをお伝えさせていただこうと思います。 &nb […]

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ダイエット
お客様の声【大阪市30代:F様】#212

お客様からいただいた声を紹介させていただきます 大阪市にお住いのF様(30代女性)です。   Q:田中のパーソナルトレーニングを 知ったきっかけを教えてください。   ・ホームページ ・ヒップアップで […]

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ダイエット
ライザップを違う視点で考えてみる#210

テレビCMでお馴染みのダイエット専門のパーソナルトレーニングジム【ライザップ】 恐らく知らない人はいないのではないでしょうか?? 知名度は一番あると思います。   それに伴い、店舗数も増えていますよね。 田中の […]

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考え方
何事にも相性が大事#209

急に朝と夜が冷えてきました。 冬が近付いてますね。寒くなると姿勢が崩れてしまいます。気を付けてくださいね。   相性が一番大事です 貴方が痩せたい!と思ってパーソナルトレーナーを選ぶ時に重要な事があります。 & […]

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トレーニングについて
お客様の声【大阪市20代:長谷川希様】#207

今回もお客様の声をご紹介させていただきます。   大阪市在住の20代長谷川希様です。   Q:トレーニングの感想を教えてください。 トレーニングをやる前は効果が出るか不安でした。 ですが、やっている間 […]

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スタジオレッスン
もう情報にダマされない!#206

寒くなったり、温かくなったりと気温の変化が大きいです。 体調などを崩さないようにお気を付けください。   嘘の情報があふれています 貴方がダイエットをする時 足痩せしたい! ヒップアップしたい! となったら様々 […]

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