長くやるより大切な事#649
毎日3～4時間闇雲に頑張るより 適切な指導やフィードバックを 週１回でもちゃんと受ける方が アナタのカラダはキレイになります。 正しい事を繰り返す事 これが一番大切です。 これは […]
意味のないトレーニングはしない#646
田中は意味の無いトレーニングは指導しません。 トレーニング方法は日々新しいものが出ます。 ヒップアップに効果的なトレーニング とか 短時間で効果的なトレーニング とか   […]
変わりましたね#645
6月になりました。 多くの所で休業要請も解除され 営業再開しているお店も増えました。 百貨店は入店チェックが徹底してますね。 3月頃に見た香港のようになっています。 […]
スポーツクラブは変わります#646
今回は美脚や美尻の為の情報というより 新型コロナウイルスの影響によって 大きく変わるスポーツクラブについてです。 前回の内容で 『スポーツクラブは大きく変わります』 とお伝えしました。 スポー […]
緊急事態宣言が解除されました#645
全国的に緊急事態宣言が解除されましたね！ 【緊急事態宣言解除＝終息宣言】 ではありませんので ここで気を緩めてしまわないように 手洗い・うがい・消毒 これは引き続き行っていきましょう。 また外 […]
アンチと誹謗中傷#646
予想以上に大きなニュースになってますね。 この話題で個人的に気になった事があります。 同じように捉えている事が多いですが アンチと誹謗中傷って若干違います。 阪神ファンが巨人をデ […]
美しさに姿勢は重要#644
美ボディの代表的な体型 各種メディアではこの様に取り上げますが 美を競うコンテストに出場されている方 特に綺麗な体型だとは思わないんです。 とくに気になるのが姿勢 […]
嘘はつかない#643
今に始まった事ではないですが 政治家などがウソをついて 後々にウソがばれて 結果的に信用を失う。 という事がありますよね。 芸能人などでも ウソをついてしまった事により 騒ぎが大 […]
ダイエット運動と食事#642
「運動と食事どっちが大切？」 よく質問いただきます。 答えは どちらも大切です。 私たちのカラダは食事から作られます。 だから綺麗なカラダを作る為にも […]