ダイエット
こんな人もトレーニング#796

YouTube配信しています。 お客様がボートレースの試験に合格した! という動画を前回配信しました。 田中のパーソナルトレーニングは 脚やせ・ヒップアップがメインですが それ以外の方も沢山いらっしゃいます。 その一部を […]

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トレーニングについて
お客様が競艇選手に!#795

YouTube配信しています。 お客様の声で紹介させていただいた ボートレース養成所に入ったお客様 その事についてちょこっと触れました。   お客様が超難関突破! (画像タップでご覧いただけます) 動画内でもお […]

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トレーニングについて
お客様の声【枚方市10代:KK様】

お客様から頂いた声を紹介させていただきます Q:なぜトレーニングを始めようと思いましたか? ボートレーサー養成所の試験で体力試験があるため。 トレーナーにサポートしてもらい、 試験内容にそったトレーニングを組んで頂こうと […]

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ダイエット
トレーニングは週1回でも大丈夫#793

YouTube配信しています。 前回の続きの内容となっています。 【簡単解説】 週1回のトレーニングで ダイエット効果を上げる方法 (画像タップでご覧いただけます)   前回の動画をご覧になっていない方は コチ […]

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ダイエット
サウナの整い方は大丈夫?#792

今回のYouTube配信です。   サウナブーム   長いですね!   むしろドンドン盛り上がっている気がします。   【整う】 という事を目的にしている方が多いですね。 &nbs […]

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ダイエット
【正しい】ウォーミングアップ#791

今回のYouTube配信です。   トレーニングを行う前に ウォーミングアップしていますか?   していない方がほとんどです。   している方も間違ったやり方をしています。   正 […]

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ダイエット
トレーナーの選び方は大丈夫?#790

更新したつもりが下書きになっていました。 少し前のYouTube配信のお知らせです。   パーソナルトレーナー選び パーソナルトレーニングジム選び 選び方を間違ってしまう方がメチャ多いです。   その […]

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ダイエット
腕立て伏せ#789

今回は直接的に脚痩せやヒップアップに 関係のないお話となっています。   ですが、 カラダ全体を使う事 クビレ作り という点では大切な事となっています。   苦手な方がほとんどだと思いますが 一度お試 […]

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ダイエット
2023年1月18日18時公開#788

厳しい寒さが続きますが 3月になれば例年暖かくなります。 あtろ1か月半頑張りましょう!   本日18時にYouTube配信します。 【簡単解説】 糖質制限ダイエット   ↓下の画像からご覧いただけま […]

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ダイエット
カラダ作りは目的別で#786

YouTube配信していますが ここでの告知を忘れていました。   痩せる為のカラダ作りでも 目的によってやり方は 大きく変わります   ↓下の画像からご覧いただけます。     […]

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